In die laaste weke van swangerskap weet die verwagtende moeder byna alles van geboorte. Alle boeke en tydskrifte is gelees, alle films en video's is gekyk, en die verhale van vriendinne oor wie geboorte geskenk het, is versamel.
Instruksies
Stap 1
Vanaf 39-40 weke moet die dokter uitvind hoe u serviks uitbrei. Dit moet vooraf voorberei word vir 'n maklike aflewering. Soos deur die dokter voorgeskryf, neem verwagtende moeders kerse "Buscopan" en die medisyne vir spasmas "No-shpa" of die Russiese analoog "Drotoverin". In die latere stadiums word sommige vroue in kraam aangebied om na die patologiese afdeling te gaan om die fetus te monitor en ook 'n aantal maatreëls te tref om die baarmoederhals voor te berei: droppers met dwelms en vitamiene.
Stap 2
Met 'n goeie gesondheid en die afwesigheid van kontra vir die dokter, is fisiese arbeid nodig. Dit sal help om nie ekstra kalorieë in die laaste stadiums te kry nie, en sal ook bydra tot die sametrekking van die baarmoeder. U kan die hele huis veilig skoonmaak, die vloere op u knieë was (as u maag nie inmeng nie), stof. Liggaamlike opvoeding of gimnastieklesse sal nie inmeng nie.
Stap 3
Leer om vooraf korrek asem te haal tydens die bevalling. Dit sal die baba en u regtig help. U hoef net te weet watter tegniek u moet inasem in watter stadium van u kraam. Byvoorbeeld, wanneer die baba se kop verskyn, sal die dokter u vra om nie te druk nie, maar eerder as 'n hond asem te haal (gereelde inaseming en gereelde uitaseming). In sametrekkings is 'n ander asemhalingstegniek nodig om die baba te bevorder, waarin diep asemhaal word met 'n geleidelike uitaseming en die buik afdruk. Asemhalingsgimnastiek kan geleer word uit videolesse op die internet of op skool vir verwagtende moeders.
Stap 4
As u dokter u weens gesondheidsredes tydens 40 weke van u swangerskap nie met u man moet seks hê nie, moet u hom vra. Aangesien dit die sperma is wat die baarmoederhals voorberei vir die begin van die vrugbaarheidsproses, kan die dokter andersins op 41 weke bloot kraam begin stimuleer deur die gel in die vagina te plaas. Die samestelling van hierdie gel is identies aan manlike sperms. As u 'n natuurlike bevalling het, is dit beter om die laaste dae van u swangerskap by u eggenoot deur te bring.
