As 'n vrou haar eerste kind verwag, het sy geen idee wat met haar in die nabye toekoms sal gebeur nie. Sulke onsekerheid gee aanleiding tot verskillende ontstellende gedagtes: sal die geboorte goed gaan, sal alles goed wees met die baba, hoe om na die geboorte op te tree? Kursusse vir verwagtende moeders, wat onlangs baie gewild was, sal help om hierdie opgewondenheid die hoof te bied.
Die kursusse help verwagtende moeders om al die nodige kennis op te doen rakende swangerskap, bevalling en die postpartum periode. U moet so vroeg as moontlik klasse bywoon om meer nuttige inligting te vind.
Gewoonlik word kursusse vir verwagtende moeders in twee fases gehou: tot die 8ste maand - lesings en praktiese oefeninge oor swangerskap, en later - direk voorbereiding op die bevalling.
Kursusse moet slegs aangebied word deur hoogs gekwalifiseerde spesialiste: perinatale sielkundiges, verloskundiges en ginekoloë. Op 8-9 maande is kommunikasie met pediaters en spesialiste vir borsvoeding ook nodig.
In swangerskapklasse sal vroue moet leer oor die kenmerke van elke maand van swangerskap, oor die regte gebalanseerde voeding, oor die stadiums van ontwikkeling van 'n baba in die baarmoeder, oor gimnastiekoefeninge in die vroeë stadiums, oor emosionele en fisiese veranderinge gedurende die die hele tydperk, hoe om op te tree gedurende elke trimester van die swangerskap, hoe maklik dit is om uit spanning te kom, te ontspan en te kalmeer.
Vanaf die 32ste week van swangerskap word daar voorgeboortelike opleiding uitgevoer, waar kundiges vroue breedvoerig en op 'n toeganklike manier vertel van die geboorteproses, naamlik: in watter periodes die geboorteproses verdeel word, hoe om tydens kraam op te tree, hoe om te herstel asemhaal, hoe om reg te druk, wat moontlik is en wat nie tydens kraam nie.
Na die bevalling vestig 'n vrou dikwels die aandag op die langverwagte kind en voel haar man op die oomblik oorbodig. Hierdie gedrag kan lei tot gereelde rusies, en as gevolg daarvan - tot die gesin se verbrokkeling.
Tydens praktiese oefeninge (vroeg en laat) word die vroulike liggaam voorberei vir die bevalling. Hier sal verwagtende moeders 'n stel gimnastiekoefeninge vir swanger vroue moet aanleer, verskillende tegnieke bemeester wat kontraksies verlig (massering, asemhalingstegnieke), reg leer asemhaal tydens die kraamproses, ontspannende tegnieke bemeester wat sal help om spanning te hanteer leer oor houdings wat die geskikste is vir bevalling.
Kinders doen ook praktiese oefeninge oor die versorging van 'n baba, asook instruksies oor die organisering van borsvoeding na die bevalling. Sielkundiges verduidelik aan verwagtende moeders dat die lewenstyl na die geboorte van 'n kind dramaties sal verander. So 'n belangrike saak soos postpartum depressie verg spesiale aandag. Net so belangrik is die probleem van die verslegtende verhouding met die man na die verskyning van die baba in die gesin.
In die laaste lesse word verwante vrae ook bespreek, byvoorbeeld watter dinge in die hospitaal versamel moet word.
Hoe kies u kursusse vir verwagtende moeders? Dit is belangrik dat die kursusse nie baie ver van die huis af is nie, dan kan u te voet loop. As daar klasse by 'n kraamhospitaal gehou word, is dit 'n waarborg vir hoë professionaliteit van die onderwysspan.
Swanger vroue moet allerhande twyfelagtige organisasies vermy wat onkonvensionele maniere van baba bevorder. Sulke kursusse sal nie nuttig wees nie, maar eerder gevaarlik vir beide die bevallende vrou en die baba.
Daar is nie net kursusse vir moeders nie, maar ook vir getroude paartjies. As die man die tyd en geleentheid het, sal dit natuurlik beter wees om vir toekomstige ouers in te skryf. In hierdie geval moet die groepe nie oorvol wees nie, sodat die onderwyser op alle pare kan let.
Danksy die uitgebreide inligting wat ontvang is, raak vroue ontslae van hul bevallingsangs. Nuwe kennisse, sowel as om in 'n warm, welwillende, aangename atmosfeer te bly, bring verwagtende moeders baie positiewe emosies, daarom gaan die swangerskap normaal voort en word dit suksesvol opgelos.
