Seksualiteit is aangetrokkenheid tot die ander geslag. Dit hang nie soseer van die persoon se voorkoms af nie, maar ook van die vermoë om hom in 'n intieme omgewing voor te stel.
Instruksies
Stap 1
Verhoog jou selfbeeld. Dit is sy wat die oorsaak van baie komplekse is. Hoe minder selfversekerd jy is, hoe minder sexy voel jy. Daarom moet u nie nadele in u self soek nie, inteendeel, iets vind wat u onderskei wat u kan aanskakel. As u nie self sexy voel nie, sal u nie suksesvol wees nie.
Stap 2
Gaan in vir sport. Om 'n aantal komplekse te oorkom, moet u na u voorkoms omsien. Dit speel 'n redelike groot rol, want Sodra u uitgetrek is, moet u trots wees op u liggaam en uiters selfversekerd voel. Vroue is meer vatbaar vir negatiewe houdings teenoor hul figuur as mans. Hou op kla oor u oortollige gewig en begin daarvan ontslae raak.
Stap 3
Versterk u intieme spiere. Dit sal u in staat stel om uself te beheer tydens seks, en dus die kwaliteit daarvan verbeter. En hoe meer plesier u uself en u maat kan gee, hoe meer sexy sal u voel.
Stap 4
Probeer Kegel-oefeninge. Hulle is daarop gemik om die vaardighede te ontwikkel om die spiere van die bekken en vagina te beheer. Alle Arnold Kegel-oefeninge is gebaseer op afwisselende spanning en inkrimping van intieme spiere. Deur 10-15 minute per dag te neem om hierdie aktiwiteite te doen, sal u vinnig leer om seks te geniet. Daar is ook oefeninge vir mans wat u toelaat om te leer hoe om hul geslagsdele beter te bestuur.
Stap 5
Kry vaginale balle. Dit sal u ook selfvertroue gee en u seksier laat lyk. Dit word in byna alle erotiese boetieks verkoop. U kan die grootte en materiaal kies wat die beste by u pas. Vir 'n begin is dit raadsaam om groot en ligte balle te kies, byvoorbeeld rubber. Moenie higiëne vergeet nie: voor en na elke gebruik moet dit in warm water met seep gewas word.
