Tydens swangerskap kan die verwagtende moeder baie probleme ondervind. Een daarvan is sooibrand. Daar is egter maniere om dit te hanteer sonder om gebruik te maak van dwelms.
Sooibrand kan op enige stadium van die swangerskap by die aanstaande moeder begin. In die eerste trimester kan dit voorkom as gevolg van 'n toename in die hormoon progesteroon in die liggaam. Dit ontspan gladde spiere, insluitend die sfinkter tussen die maag en die slukderm. As gevolg hiervan gaan suur maklik van die maag af in die slukderm, en 'n swanger vrou begin met 'n aanval van sooibrand.
Namate die baba groei, begin die baarmoeder op die maag druk, en sooibrand vererger nog meer. Erge aanvalle kom gewoonlik snags voor as die vrou in 'n horisontale posisie is en suur maklik uit die maag in die slukderm kan vloei.
Die volgende wenke sal u help om sooibrand tydens swangerskap sonder medikasie die hoof te bied:
1. Volg die beginsels van gesonde eetgewoontes. Vermy vetterige, gerookte en gebraaide kosse. Eet gereeld klein maaltye.
2. Drink mineraalwater aan tafel voor u gaan slaap. Die soute daarin bevat neutraliseer maagsuur en sooibrand verdwyn.
3. Sommige swanger vroue word gehelp deur vars komkommers, koeimelk, groen appels. Vind die een wat vir u pas.
4. Slaap op hoë kussings. Hoe hoër die liggaamshelling van die liggaam tydens slaap is, hoe moeiliker sal suur uit die maag in die slukderm kom.
