Vir elke gesin met 'n klein kind het die konsep van 'n goeie nag se eie betekenis. Sommige moeders meen dat die kind snags nie lekker slaap as hy elke drie uur wakker word nie, en vir sommige is dit nie 'n probleem om elke uur by die baba op te staan nie. Vir elke ouderdom van die kind is daar norme vir hoeveel uur hy per dag moet slaap. Van ongeveer 'n jaar af kan u verwag dat die kind snags nie meer wakker sal word nie en dat hy vol slaap. Maar dit vereis dat sekere voorwaardes nagekom moet word.
Honger
Die mees algemene rede waarom 'n kind snags wakker word, is honger. Die borsmelkdieet verskil vir alle babas. Kinders beveel aan om 'n pouse van 2-3 uur te hou, maar alle kinders bepaal self die frekwensie van die nagvoeding. Iemand vreet op en raak rustig aan die slaap, terwyl iemand baie gereeld bors vra. In hierdie geval is die eerste optrede van 'n verpleegmoeder om seker te maak dat die baba genoeg melk eet. Miskien slaap die baba nie goed in die nag nie, net omdat hy nie genoeg melk het nie. As ons praat van 'n baba in wie se pap pap is, is dit sinvol om pap vir aandete te voer sodat die baba vol kan slaap.
As daar glad nie genoeg melk is nie en die moeder voel dat die kind nie snags eet nie, is dit die moeite werd om die mengsel in te voer. Sommige ouers merk op dat hy byna die eerste aand dat die baba met 'n formule aangevul is, baie langer geslaap het.
Op die ouderdom van ongeveer 'n jaar neem die eetlus van die kind baie toe. Op hierdie tydstip begin kinders byna elke uur snags om bors smeek. 'N Moeder wat verpleeg het wat moeg is vir te gereeld voed, moet oorweeg om op te hou borsvoed. Die metodes kan anders wees: bloot weier om te borsvoed, vervang dit met 'n mengsel, water of kefir.
Die kind het pyn
Die kind slaap nie snags as iets hom seermaak nie. Die oorsaak van die siekte moet vasgestel word. Vir babas is dit heel waarskynlik koliek; ouer kinders ly aan tandpyn. In elk geval, as die moeder bekommerd is dat die baba se slaap nie sterk en lank genoeg is nie, moet sy 'n neuroloog raadpleeg. 'N Bekwame dokter sal neurologiese probleme uitsluit, vitamiene vir die senuweestelsel adviseer en, indien nodig, kalmeermiddels. Die rede dat die kind nie lekker slaap nie, kan immers verhoogde intrakraniale druk en ander ernstige siektes hê.
Daaglikse regime
Alle kinders moet die daaglikse roetine volg. As 'n kind nie snags slaap nie, het hy in sy lewe 'n spesiale, taamlike dagregime nodig. Bedags is vir hom verpligtend. Maar dit sal beter wees as dit nie langer as twee uur duur nie. U moet bedags nie te laat gaan slaap nie (tot die aand moet die baba tyd kry om moeg te word).
Sluit strokiesprente en videospeletjies uit van die kind se lewe. Ten spyte van die feit dat dit lyk asof die baba rustig TV kyk, is sy senuweestelsel op die oomblik baie opgewonde. En dit beïnvloed dan die kwaliteit van die nag slaap.
Lang kuiers in die aand. Dit is nie nodig om 'n stootwaentjie, fiets of ander vervoermiddel vir 'n wandelende kind saam te neem nie. Hy moet loop en hardloop gedurende die loop. As u 'n blaaskans moet neem, kan dit op 'n swaai of bankie gedoen word. Die ideale opsie vir 'n aandwandeling is die park. Op die speelgrond beweeg die kind minder en word hy moeg.
'N Kind van 2 jaar en ouer moet nie onmiddellik voor slaaptyd gevoer word nie. Soos 'n volwassene sal dit moeilik wees vir 'n baba om aan die slaap te raak met 'n volle maag. Aandete moet wees, maar nie later nie as 19-20 uur.
Potjie-uitstappies
Nog 'n rede waarom 'n kind snags wakker word, is die drang om toilet toe te gaan. Selfs wanneer die baba 'n luier dra, word sy slaap gedurende hierdie proses minder gesond. Tydens aandete is dit beter om die kind nie water te gee nie en hom te leer om onmiddellik voor slaaptyd en onmiddellik wakker te word na die potjie. As die liggaam aan hierdie regime gewoond raak, sal die baba beter slaap.
'N Moeder wat die probleem het dat die kind snags nie lekker slaap nie, moet geduldig wees en metodes maniere probeer om die baba te kalmeer. Hoe dit ook al sy, met die ouderdom verander die behandeling sowel as die behoefte aan slaap, en sodra hulle grootword, sal die kind nog steeds die hele nag begin slaap sonder om wakker te word. Tot op hierdie oomblik moet u net leef, en al die redes hiervoor vir 'n slegte slaap van 'n kind uit die weg ruim.
