Jong ouers is oor die algemeen van mening dat jong kinders die grootste deel van die dag moet slaap. Hierdie oortuiging is slegs waar in die eerste 2-3 maande van 'n baba se lewe, wanneer hy dag met nag verwar. Maar die probleem van slegte slaap wat ouers ontstel, kan telkens weer opduik. Dit is dikwels moeilik om die redes hiervoor te identifiseer.
Instruksies
Stap 1
Dink aan u lewenstyl tydens swangerskap. In die afgelope 2 maande ontwikkel 'n baba in die baarmoeder 'n sekere slaap- en rusregime. As u swanger is, laat gaan slaap het, aktief en aktief was, of tot die geboorte gewerk het, kan die baba die gewoonte hê om laat aan die slaap te raak of bedags min te rus.
Stap 2
As u tydens swangerskap by die geliefdes van nagmaaltye aansluit, kan die baba aanpas by die feit dat kos op ongure ure inkom. As gevolg hiervan kan hierdie babas nie die lang pouses tussen voedings in die nag weerstaan nie. As hulle van honger wakker word, kan hulle histeries skree totdat hulle gevoed word. Soveel as wat u goed wil slaap, moet u in gedagte hou dat die kans om melk te voed, kan verdwyn, aangesien dit die naglaktasie is wat die produksie van prolaktien verseker, wat verantwoordelik is vir die melkproduksie.
Stap 3
Strooi- of grasmatrasse, wat waardevol is vanuit die oogpunt van ortopeë, kan nietemin 'n slegte slaap by 'n kind veroorsaak. Die inhoud daarvan ritsel gewelddadig wanneer die baba beweeg en steur hom daardeur. In nat doeke word 'n verhoogde temperatuur tydens slaap veroorsaak. Oorverhitting veroorsaak rustelose slaap by die baba.
Stap 4
Let op die baba noukeurig as u al die negatiewe oomblikke vir slaap uitgeskakel het, maar die baba slaap steeds nie snags nie. Dermkoliek kan hom pynig. Lig u baba regop en masseer sy buik om opgehoopte gas vry te stel. Vermy ook neurologiese probleme. As u vreemde gedrag by 'n kind opmerk, moet u dit aan 'n spesialis wys.
Stap 5
Die oorsake van swak slaap kan ook emosioneel wees. Hierdie probleem kom dikwels voor in gesinne waar ouers baie werk en by die huis opdaag nadat die kind aan die slaap geraak het. Die kind hoor die stem van die vader of moeder deur die sluimering en begin om kommunikasie met hulle te eis. Met verloop van tyd word dit wakker in die nag, want die kind weet dat dit die enigste manier is waarop hy naby sy geliefde ouer kan wees.
Stap 6
As u gedurende die dag ideale omstandighede skep vir 'n lang slaap vir u kind, sal 'n kleuter wat goed geslaap het die meeste van die nag wakker bly. Moenie by die kind aanpas nie, maar plaas hom op die regte manier, en sit die baba elke 20-30 minute later in die bed.
