Natuurlik verstaan ons almal met die verstand dat die menslike liggaam verganklik is, en vroeër of later sal ons sterf, maar hoe moeilik is dit om bekommerd te wees oor vriende en familielede wat ons verlaat het, selfs diegene wat lank siek was tyd of was al baie oud. Die dood van 'n geliefde word nog moeiliker, wat skielik gebeur het, wanneer ons in hierdie lewe bly, sonder om die geskil te beëindig, sonder om die woorde van liefde en verskoning te spreek wat ons aan hom wou sê, maar nie tyd gehad het nie. Die dood van 'n geliefde kan 'n pyn in die lewe wees.
Instruksies
Stap 1
In die eerste dae, wanneer die hartseer veral sterk is, moet u geen medikasie drink om 'tot u sinne te kom nie', die natuurlike tydelike afsluiting van die duidelike bewussyn word deur die natuur gegee, sodat 'n persoon nog groter sielkundige trauma kan vermy. As u deelname aan die begrafnisritueel nodig het, sal dit u uit die tydelike 'bedwelming' neem, omdat begrafnisritusse vir die oorlewende, lewende mense uitgevind is. Hierdie pogings help 'n persoon om bymekaar te kom en stel hulle in staat om fisieke krag te werf om geestelike lyding te help.
Stap 2
Dikwels is daar 'n skuldgevoelens na die dood van 'n geliefde. Dit kan selfs voorkom by iemand wat hom nie aan enige kant skuldig maak nie, net die dood word geassosieer met negatiwiteit, dus word dit weerspieël in negatiewe emosies. Analiseer miskien dat u aan niks voor die ontslape persoon skuldig is nie en hou op om uself te straf en die geestelike trauma van sy dood te vererger.
Stap 3
As u 'n gelowige is, gaan dan kerk toe, praat met die priester. Hy sien die dood gereeld, miskien sal hy ook trooswoorde vir u vind. Ateïste moet ook nie geïsoleer word nie. Praat met 'n vriend of familie, onthou al die goeie dinge wat u met die oorledene verbind het. Dink aan hoe hy in die lewe sou reageer op die feit dat jy jouself so teister.
Stap 4
'N Groot morele troos vir sommige mense is die voortsetting van sake wat gesamentlik begin word. Wat kan 'n beter herinnering en monument vir 'n oorlede vriend wees as om die werk te voltooi wat hy nie kon afhandel nie?
Stap 5
Probeer om jouself in beheer te hou, moenie verdwaal op familielede en vriende wat nie 'n slegte houding teenoor hulself verdien nie. Sulke interne beheer is werk aan jouself, wat dit moontlik maak om hierdie onvervangbare verlies te versamel en makliker te verduur.
Stap 6
As u na genoeg tyd nie u verlies kan vergeet nie, kan dit sinvol wees om met 'n sielkundige diens of 'n toepaslike spesialis in verbinding te tree wat u sal help om na die normale lewe terug te keer.
