Mense in liefde hoop om hul hele lewe saam en gelukkig te leef. En hulle leef totdat die dood hulle skei. En skielik verdwyn die persoon wat gister daar was, geglimlag, in die kamer rondgeloop en langs hom wakker geword het. Dit is nutteloos om daarna te soek en dit is onmoontlik om dit terug te gee. Wanhoop kom, en dan besef sy die verskriklike, maar onvermydelike - sy sterf. Sy is weg. 'N Vrou wat jare lank 'n geliefde vrou is, sal nooit weer by die deur van u gedeelde woonstel inkom nie. Hoe kan u die dood van u vrou oorleef?
Instruksies
Stap 1
Dink dat jou vrou jou liefgehad het. Sy wil nie hê dat jy seergemaak en hard moet wees nie. Jy sien nie haar liggaam nie, maar haar siel is altyd daar, sy woon in jou hart en sal altyd daar woon.
Stap 2
Raak ontslae van skuldgevoelens as dit jou swaarkry omdat jy niks kon doen nie. Daar is dinge wat nie van 'n persoon afhang nie. Mense is nie in staat om die dood te voorkom nie. Dit is nie u skuld nie.
Stap 3
Dink aan u geliefdes: ouers, kinders, vriende. Hulle is by u en ervaar u verlies. Maar hulle is nog meer bekommerd oor u toestand. Hierdie mense is gereed om 'n vervullende lewe te kan ondersteun, verstaan en help. Hulle het u net soveel nodig as wat u ondersteuning nodig het.
Stap 4
As u nie alleen kan klaarkom nie, probeer om hulp te soek by 'n ervare psigoterapeut.
Stap 5
Onthou, die lewe is nie verby nie. Die pyn van verlies is sterker as liggaamlik, soms lei dit tot 'n toestand van apatie en 'n absolute onwilligheid om sonder geliefde te lewe. Maar die lewe word een keer gegee, elkeen het sy eie - iemand is langer, iemand is korter. Jou vrou se lewenspad was blykbaar korter as joune, maar jou lewe gaan voort.
Stap 6
Moenie in jouself onttrek nie - op hierdie manier kan jy verstand verloor. Omring jouself met kommunikasie, soek nuwe aktiwiteite, kry 'n dier. Moet net nie jouself alleen laat nie, alleen met desperate gedagtes.
Stap 7
Moenie van u huis 'n museum maak ter nagedagtenis aan u vrou nie. Natuurlik moet u foto's agterlaat, memorandums as aandenking, maar u moet haar klere nie in die kas laat staan nie, haar tandeborsel in die badkamer nie, wat die illusie van teenwoordigheid skep. Dit sal dit net moeiliker maak, maar u kan haar in elk geval nie so terugkry nie.
Stap 8
Hou aan om te doen wat u voorheen gedoen het, wat elke persoon nodig het. U moet eet, slaap, u persoonlike higiëne doen, werk toe gaan. Laat die lewe sy gang gaan.
Stap 9
Onthou: jou vrou was lief vir jou. Gaan na haar graf, bewaar haar geheue. U kan met haar praat, haar vertel wat met u aangaan. Sy sal bly wees dat u aanhou lewe.
