Daar word geglo dat babas baie en baie gesond slaap. Jong moeders en vaders is egter dikwels verbaas om te vind dat die baba nie lekker slaap nie, veral snags, hy raak moeilik aan die slaap en word wakker. Die oorsaak van rustelose slaap lê soms op die oppervlak en kan maklik uitgeskakel word, maar soms is dit moontlik om die kind te help om net beter te slaap met behulp van 'n spesialis.
Modus, instelling en fisiologie
Babas (en ouer kinders) slaap dikwels nie snags net omdat hul ouers nie hul lewenswyse reg georganiseer het nie. As 'n kind gedurende die dag baie slaap, sal hy waarskynlik vol energie wees, kragtig en speelgereed teen die aand. Onvoldoende slaap gedurende die dag is egter ook skadelik: oorwerk, die baba kan eenvoudig nie maklik aan die slaap raak nie.
Vir 'n goeie nagrus vir die kind, moet ouers ook sorg vir 'n slaapvriendelike omgewing. Optimale lugtemperatuur, dowwe lig, gemaklike (nie te harde of sagte nie) bed, afwesigheid van vreemde geraas - hierdie nuanses is veral belangrik vir die kleintjies, want hulle weet nog steeds nie hoe om te sê dat hulle warm of ongemaklik is nie. Honger, nat doeke, 'n volledige luier of stywe nate op klere kan die slaap van u baba belemmer.
Kinders mag nie snags slaap nie en weens hul ouderdomseienskappe. Pasgeborenes verwar dus gereeld dag en nag - dit is normaal, en ouer kinders kan versteur word deur die sogenaamde groeispieke - babas ontwikkel deesdae baie vinnig, slaap slegter en is wispelturiger. Ten slotte kan 'n slegte nag se slaap tot 'n jaar of selfs tot drie jaar 'n individuele (en dikwels oorerflike) eienskap wees wat net tyd neem om te oorkom.
Minstens die helfte van die ouers het kinders se slaap met gestremdhede ervaar. Periodieke swak slaap op 'n vroeë ouderdom is nie die uitsondering nie, maar eerder die reël.
Fisiese ongemak en gesondheidsprobleme
Heel dikwels steur koliek die slaap by kinders van 1-3 maande oud. U kan hulle herken aan 'n sterk kreet wat die bene trek. As die baba tog aan die slaap geraak het, maar die pyn nie bedaar het nie, kan hy huil of in sy slaap kreun en sy kop op die kussing draai. Ietwat ouer kinders - van ongeveer 4-5 maande tot ongeveer twee jaar oud - is snags onrustig tydens tandekry. Ma's en pa's moet slapelose nagte nie langer as 'n week agtereenvolgens verduur nie - totdat 'n ander tand verskyn, maar soms kan tande stadig gesny word en kinders slaap maande lank nie.
Hitte en spesiale voorbereidings kan help met koliek, in die geval van tande - verkoelings of narkose. Dit moet slegs gebruik word nadat u 'n dokter geraadpleeg het.
Soms word slaap ook versteur weens ander pynlike toestande. Babas in die eerste lewensjaar is meestal bekommerd oor ore, 'n toe neus en buikpyn. Om vas te stel wat presies die kind seermaak, as hy nog nie praat nie, kan die moeder sorgvuldig dophou of die kinderarts kontak.
Laastens is arm kinders se slaap dikwels neurologies van aard. As die dokter 'n kind met verhoogde intrakraniale druk of hidrokefaliese sindroom gediagnoseer het, moet u weet dat die baba hoofpyn kan hê. Sulke kinders huil meer gereeld as ander, reageer op die weer en slaap nie snags nie.
