Ongelukkig is skandale 'n integrale deel van enige persoon se lewe. Daar is miskien geen redes hiervoor nie, maar daar sal altyd redes wees. Daar is sekere benaderings wat dit moontlik maak om die skandaal betyds te stop en dit nie tot iets meer te laat ontwikkel nie.
Instruksies
Stap 1
Om van 'n skandaal ontslae te raak, moet u verstaan dat u enige konflik moet vermy. Verstaan self dat niemand tydens 'n rusie ooit iets aan iemand kan bewys nie. Die punt is dat die teenwoordigheid van negatiewe emosies die vermoë om waar te neem, te verstaan en saam te stem uitsluit.
Stap 2
Moenie probeer om u punt te kry as u teenstander negatief opgewek is nie.
Stap 3
Wees eers stil, jy. As u nog nie daarin slaag om 'n rusie te vermy nie, en op 'n stadium besef dat u daarin ingetrek word, moet u onthou dat iemand die eerste moet wees om stil te bly. Natuurlik moet u dit nie van u teenstander probeer bereik nie, dit is baie makliker om uself te beheer. Stilte bied u die geleentheid om die konfliksone te verlaat en dit te stop, omdat 'n rusie minstens twee partye benodig.
Stap 4
Bly stil, maar sonder stom negatiewe uitdrukkings oor u maat. Dit beteken dat u stilte nie meer aggressie by hom moet oplewer deur bespotting of skandelike uitdrukking uit te spreek nie. Inteendeel, dit moet sy ywer afkoel. Ignoreer die feit van die konflik en die negatiewe opwinding in stilte.
Stap 5
Vermy die mondelinge uitspraak oor die negatiewe emosies van die opponent. Moenie harde frases sê soos: "Waarom is jy senuweeagtig, waarom is jy kwaad?", "En waarom is jy kwaad?" Met sulke woorde sal u net weer sy emosionele toestand en die reg om hierdie toestand te openbaar bevestig.
Stap 6
Verlaat kalm die kamer waarin die skandaal uitgebreek het. Maar moenie probeer om die deur toe te slaan of iets aanstootliks te skree voordat u vertrek nie. Dit sal waarskynlik net weer 'n uitbarsting van onbeheerbare woede veroorsaak, en dit is nie presies bekend watter gang van sake sal volg nie.
Stap 7
Moet niks weerlê nie, selfs nie as u maat u stilte as oorgawe beskou nie. Neem die nodige pouse, laat dit verlustig in u denkbeeldige oorwinning. Onthou - niks in u moet sy negatiewe houding versterk nie.
