Die meeste ouers is gereed daarvoor dat met die verskyning van 'n pasgebore kind in die huis, hulle van 'n rustige slaap sal moet vergeet. Maar wanneer die baba grootword, wil ouers ten minste snags toenemend ontspan en aftree. Leer u kind om in sy eie bed aan die slaap te raak, en u sal 'n rustige en gesonde slaap vir u en veral vir hom verseker.
Instruksies
Stap 1
Bepaal wanneer u baba moet gaan slaap en volg dit noukeurig. Maak 'n lys van prosedures om u baba gereed te kry vir bed, soos ligte massering, bad, slaaptyd of slaapliedjie. Hulle moet ook tegelykertyd die een na die ander herhaal word.
Stap 2
Laat die omgewing so gemaklik as moontlik slaap. Bedek die venster met gordyne as dit buite lig is, en skakel die naglig snags aan. Isoleer die kamer van vreemde geluide. Terselfdertyd is dit moontlik dat sekere geluide, soos natuurlike geraas, sagte musiek of eentonige lees, die baba kalmeer en bedaar - dit kan aanvaar word.
Stap 3
Praat met u kinderarts en neuroloog oor hoe u beter vir u baba kan slaap. Baie kinders raak vinnig gewoond daaraan om in 'n aparte bed aan die slaap te raak, en as hulle ouer word, beskou hulle die bed as 'hul eie' plek. Natuurlik kan hulle eers hard huil en om hul arms vra, maar as die ouers teer, aanhoudend en omgee is, sal die kinders binnekort bly wees om in hul bedjie aan die slaap te raak. Ander babas moet die warmte van hul ouers in hul slaap voel, anders begin hulle bekommerd raak en slaap hulle sleg. In hierdie geval moet u begin met 'n gesamentlike slaap en geleidelik, soos hulle ouer word, die kind aan die wieg gewoond maak.
Stap 4
Wees aanhoudend, bedagsaam en geduldig. Elke metode het sy eie voor- en nadele; u moet daarop voorbereid wees. As u u baba nie aan die slaap neem nie, probeer om hom gedurende die dag meer warmte te gee, bederf hom, neem hom meer gereeld in u arms sodat hy voel dat u hom nie minder liefhet nie. As die baba kalmeer nadat hy gehuil het, slaap hy goed en gesond, beteken dit dat sy huil slegs veroorsaak word deur die onwilligheid om die aandag te verloor. As slaap versteur word, is dit beter om die gekose metode te laat vaar en 'n geruime tyd saam te slaap.
Stap 5
Raadpleeg u dokter as iets verkeerd loop. Dit is moontlik dat u alles reg doen, maar die baba weier om in die wieg te slaap en raak gewoonlik nie goed aan die slaap nie. Dit beteken dat die rede iets anders is, wat moontlik verband hou met die gesondheidstoestand. Besoek 'n neuroloog of kinderarts en doen u geskeduleerde ondersoeke.
