Baie vroue wat borsvoed, is bekommerd oor die vraag: is daar genoeg melk vir die baba? En dit gebeur dat dit regtig nie genoeg is nie. Maar hierdie probleem is heeltemal oplosbaar, die belangrikste ding is geduld en 'n positiewe houding.
Instruksies
Stap 1
Voordat u alarm maak, is dit die moeite werd om te kyk of die baba nie genoeg melk het nie. Daar is 'n eenvoudige toets. Laat u baba vir een dag sonder doeke en monitor noukeurig hoeveel keer hy piepie. As dit 10-12 keer is, dan is alles in orde, maar al is dit net 5-6 keer, het u regtig nie vergis nie. As u 'n elektroniese weegskaal het, kan u die baba weeg voor en na die voeding, om die hoeveelheid melk na te gaan. Tel die bedrag per dag. Dit moet 1/5 van die gewig van die baba wees.
Stap 2
Die hormoon prolaktien, wat tydens die borsvoeding deur die baba geproduseer word, is verantwoordelik vir melkproduksie. Dit is die sleutel tot melkproduksie in die volgende ure. Terloops, hierdie hormoon word van 3 tot 8 uur die intensiefste in die liggaam van 'n verpleegmoeder geproduseer. Daarom is nagvoere 'n waarborg vir goeie en lang laktasie. En die vrystelling van melk uit die bors hang af van 'n ander hormoon - oksitosien. Dit word ook geproduseer as die baba aan die bors suig. Daarom is dit beter om die baba nie volgens skedule nie, maar op aanvraag te voed.
Stap 3
Ma se dagregime is belangrik vir goeie melkproduksie. Dit is duidelik dat daar baie probleme met die baba is, maar terselfdertyd moet die moeder genoeg slaap. As u nie snags tyd het nie, neem dan bedags 'n middagslapie met u baba. Loop ten minste 2 uur per dag met u baba. Drink baie vloeistowwe. Drink 'n koppie warm tee 'n halfuur voordat u dit voer. Eet reg. Die voedingsmoeder se dieet moet gevarieerd en voedsaam wees. U moet 700-1000 kcal meer per dag verbruik as gewoonlik. Eet meer vrugte, groente, suiwelprodukte, en moenie van vleis vergeet nie.
Stap 4
Na die voeding word aanbeveel om 'n stortmassage te doen volgens R. H. Zeitz: gooi warm water oor die bors wat aan die baba gevoer is, masseer dit in 'n sirkelbeweging van die tepel na die periferie en druk melk uit. Moenie vergeet van massering buite die badkamer nie. Masseer u borste voor elke voer.
Stap 5
Probeer om u en u baba so ontkleed as moontlik te hou om kontak tussen vel en vel te kry. Ontspan, rus, jy kan jou baba voed terwyl hy in die bed lê. Saam slaap is ook baie voordelig vir melkproduksie. Maar selfs as die baba afsonderlik slaap, moet u hom nie haastig speen van die nagvoeding nie.
Stap 6
Moeders wat borsvoed, het ook baie resepte om melkproduksie te verbeter. Tot nou toe neem geskille nie toe nie - vermeerder allerhande afkooksels en sappe die hoeveelheid melk, of 'n vrou stem sielkundig in. Dit is tog die moeite werd om te probeer: - wortelslaai geklee met room of wortelsap gemeng met melk; - brandnetel afkooksel; - tee met melk; - radyse sap met heuning. Vir 'n halwe glas gerasperde radyse - 'n eetlepel heuning. - meng gelyke dele komyn, anys, brandnetel en paardebloemwortels in, giet kookwater oor. Neem twee maal per dag na ete.
Stap 7
Die belangrikste is 'n positiewe houding en 'n begeerte om te borsvoed. Moenie bang wees vir probleme nie en luister nie te veel na ander se raad nie. Natuurlik kan u baie nuttige inligting hoor, maar dikwels probeer vroue wat hulself nie te lank borsvoed nie, bewys dat dit tyd is om aan te vul met die formule. Neem u tyd, glo dat alles vir u sal regkom, en dit sal ook so wees! Wetenskaplikes het bewys dat dit met begeerte en ywer moontlik is om die uitgestorwe laktasie te herstel.
