Een van die stadiums van die ontwikkeling van 'n kind is die bekendstelling van aanvullende voedsel. Dit stel u in staat om u baba geleidelik aan 'volwasse' kos te gewoond. Natuurlik bly moedersmelk en (of) formelmelk eers die belangrikste voedsel, maar met verloop van tyd sal dit nie meer genoeg wees om al die stowwe wat die liggaam benodig, te versadig en te ontvang nie. By aanvullende voedsel is die belangrikste om die tydsberekening te bepaal wanneer die kind gereed is vir nuwe kos en hoe dit die beste bekendgestel kan word.
Instruksies
Stap 1
Bepaal dat u baba gereed is om aanvullende voedsel in te voer. WGO beveel aan om "volwasse" voedsel nie vroeër as 6 maande in die kind se dieet in te voer nie, maar hierdie bepalings is voorwaardelik. Elke kind is anders. Daar is 'n aantal faktore wat u sal help om te bepaal of hy gereed is vir aanvullende voedsel. Die kind moet 4 maande oud word, sy geboortegewig verdubbel, leer sit. Dit is belangrik dat daar geen uitstootrefleks van die tong is nie, en dat die baba belangstel in voedsel.
Stap 2
Kies waar u aanvullende voedsel moet begin. Hulle begin gewoonlik met groente soos muurbal, blomkool en broccoli. Dit bevat baie vitamiene, is min allergies en word maklik opgeneem, wat so goed is vir 'n kind se nog onontwikkelde spysverteringskanaal. As die baba min gewig het, word dit aanbeveel om met voedingsvoller graan (rys, bokwiet, mielies) te begin, maar dit kan hardlywigheid of allergieë veroorsaak, dus wees versigtig.
Stap 3
Maak 'n plan vir die bekendstelling van aanvullende voedsel. Begin met een teelepel en verdubbel die dosis elke dag totdat dit 100 gram bereik. In die toekoms word die dosis verhoog in verhouding tot die behoeftes van die baba. Die produkte word om die beurt bekendgestel en elke keer met 'n minimum dosis. Dit sal komplikasies in die vorm van allergieë, hardlywigheid, diarree en ander afwykings in die spysverteringskanaal vermy. In hierdie geval kan u die baba aanvul met reeds ingevoerde kos of borsmelk (mengsel). Dit is beter om soggens nuwe produkte te gee om moontlike allergieë betyds te diagnoseer en mediese hulp in te win.
Stap 4
Voer groente in. Nadat die kind reeds courgette, blomkool en broccoli geëet het, kan u groentemengsels daaruit voorberei en ook wortels, aartappels, uie, ens. Probeer aanbied. Hou in gedagte dat ander groente allergies of moeilik in die spysverteringskanaal is.
Stap 5
Begin met die bekendstelling van suiwelvrugte. As die groente reeds bekendgestel is, kan u dit vir middagete skuif en graan vir ontbyt gee, begin met 1 lepel en bring tot 100 gram. Verhoog terselfdertyd u drinkvolume om die risiko van hardlywigheid te voorkom. Moenie haastig wees om die baba melkpap aan te bied nie, dit word aanbeveel om dit nie vroeër as 8 maande te gee nie.
Stap 6
Parallel met die bekendstelling van groente en graan, kan u die vrugtepuree as nagereg aanbied.
Stap 7
Stel konyn, kalkoen of maer beesvleis op 7-8 maande voor. Hierdie soorte vleis is die minste allergene en baie voordelig vir die groeiende liggaam. As die baba siek is van hierdie kos, word braking, braking waargeneem, is dit beter om dit vir eers uit te stel, waarskynlik is die spysverteringskanaal nog nie voldoende ontwikkel om sulke komplekse voedsel te verteer nie.
Stap 8
Voeg eiergeel by die baba se dieet op 7 maande. Die aanvanklike dosis is 'n halwe kwartel of 'n kwart hoendergeel. Dan kan u die bedrag verdubbel, maar nie meer nie. Eierwit kan nie vroeër as 'n jaar geëet word nie weens die hoë allergienisiteit.
Stap 9
Begin maaskaas om 7 maande, en kefir en natuurlike jogurt om 8 maande. Na die inleiding kan u dit na die ete oordra.
