Sommige mense dink dat dit nie nodig is om babas ekstra vloeistof te gee nie. Maar dit hang eintlik af van die baba se individuele eienskappe, sy gewig en ouderdom. Daarbenewens is dit nodig om die kind ekstra drankies te gee as hy siek is, in warm weer, of as hy met 'n bottel of formule gevoer word.
Dit is nodig
- Gedroogde vrugte-kompot
- - gedroogde vrugte - 20 g;
- - water - 200 ml;
- - suiker - 2 teelepel
- Snoei kompot
- - pruimedante - 200 g;
- - suiker - 100 g;
- - water - 3 eetlepels.
- Gedroogde appelkose en pruimedante-kompot
- - gedroogde appelkose - 100 g;
- - pruimedante - 100 g;
- - suiker - 50 g;
- - water - 1 l.
- Kompos vir kersie en swartbessie
- - kersie - 1,5 kg;
- - swartbessie - 1,5 kg;
- - suiker - 700 g;
- - water - 1 l.
- Blackberry en bosbessie-kompot
- - swartbessies - 300 g;
- - bloubessies - 200 g;
- - suiker - 150 g;
- - water - 1 l.
Instruksies
Stap 1
Gedroogde vrugte-kompot: Sorteer die gedroogde vrugte deeglik en spoel dit minstens 4 keer in warm water. Sit dit dan in kookwater en kook vir 20-30 minute. Voeg 'n klein hoeveelheid vooraf gewaste rosyne by. Dit bevat kalium, wat die baba se ongemak kan verminder wanneer koliek voorkom. Laat die kompot ongeveer 10-12 uur by kamertemperatuur brou.
Stap 2
Spoel die pruimedante ten minste 2-3 keer deeglik uit in warm water. Giet suiker met water, voeg pruimedante by, roer, sit op lae hitte en kook 15-20 minute na kookpunt. Op dieselfde manier kan jy gedroogde appelkooskompot maak.
Stap 3
Gedroogde appelkoos- en snoei-kompot Giet gedroogde appelkose en pruimedante vir 5 minute met warm water, spoel dit dan goed uit, sit dit in 'n klein kastrol, bedek met water, steek aan die brand. As die water kook, verlaag die hitte tot laag en laat dit vir 15 minute prut. Voeg dan suiker by en kook nog 5-7 minute, haal dit van hitte af en koel af.
Stap 4
Kompos vir kersies en swartbessies Skil die bessies van die stingels af, was deeglik in koue water, bedek met soet warm stroop en laat dit vir 15-20 minute staan. Pasteuriseer dan vir 20 minute op 70 grade.
Stap 5
Braambos- en bloubessie-kompot Giet suiker in 'n kastrol, voeg water by, laat dit kook, sit die bessies wat voorheen gewas is en laat prut vir 3-5 minute.
