Tans is daar baie besprekings oor die behoefte om 'n baba met borsvoeding met enige vloeistof (kompote, water, sappe) aan te vul. WGO beveel aan om dit slegs te doen in die somer as daar hitte is, aangesien die kind onder normale omstandighede genoeg vloeistof uit borsmelk het wat hy beter absorbeer as enigiets anders. Sommige kinderartse beskou melk steeds as voedsel en beveel aan om kinders water of tuisgemaakte kompote te gee.
Instruksies
Stap 1
As u kompot vir babas wil kook, is dit die beste om gedroogde vrugte te gebruik - pruimedante en gedroogde appelkose. U kan ook rosyne neem, maar soos druiwe kan dit die ingewande negatief beïnvloed, dus gebruik hierdie produk versigtig.
Stap 2
Gedroogde vrugte bevat genoeg natuurlike suiker, dus is dit nie nodig om kristalsuiker by te voeg vir 'n klein kind nie. Die meeste vitamiene in die drank sal bewaar word as u nie die kompot gaarmaak nie, maar kookwater oor die droëvrugte gooi? en dit sal 'n paar uur toegedien word.
Stap 3
Wanneer u kompot gaarmaak, moet u gedroogde vrugte (of vrugte, bessies) in kookwater sit, sodat u weer meer vitamiene kan bespaar. Dit is nie nodig om die kompot lank op die vuur te hou nie, dit is 5-10 minute genoeg. Terselfdertyd verloor die kompot meer vitamiene as met die gewone aftreksel in kookwater, maar die vrugte gee meer suiker en smaak aan die vloeistof, daarom word die gekookte kompot meer versadig.
Stap 4
Gemiddeld benodig 200 gram vrugte of bessies 1 liter water. Die verhoudings word egter beïnvloed deur die keuse van spesifieke vrugte, aangesien dit verskillende hoeveelhede suiker bevat, en die kompot byvoorbeeld te suur en gekonsentreerd kan word. Gedroogde vrugte moet ongeveer 2 keer minder geneem word.
