Een van die helderste, terselfdertyd, hartseer indrukke wat 'n vrou kry, met haar geliefde. Op sulke oomblikke blyk dit dat die lewe verby is en sy betekenis verloor het. Maar gelukkig kan u nog steeds die afskeid van u geliefde man oorleef as u wil en uself help.
Dit is nodig
- - boeke of films,
- - intekening op die gimnasium.
Instruksies
Stap 1
Neem u tyd om u verhoudings en gevoelens te vergeet. Dit maak nie saak hoe hard jy probeer nie, dit neem 'n sekere tyd om die persoon wat 'n vreemdeling geword het, heeltemal uit die hart te gooi. As u probeer om die aanvang van hierdie oomblik te bespoedig, kan u uself slegs benadeel en die heeltemal teenoorgestelde resultaat bereik - die lyding sal nog ondraagliker word. Huil gerus, trane help emosies uit en pas op 'n meer positiewe golf.
Stap 2
Probeer om u aandag af te trek van u bekommernisse. 'N Ontbinding is die ideale tyd om vriende te ontmoet aan wie u nie genoeg aandag gegee het tydens u liefdesverhouding nie. Ware vriende sal heel waarskynlik self die inisiatief neem om u aandag af te lei van gedagtes van skeiding, maar laat hulle weet dat u nie teen kommunikasie is nie.
Stap 3
Neem u dae met verskillende aktiwiteite, probeer u tyd ten beste benut. Bykomende ure se werk, 'n nuwe stokperdjie - enige aktiwiteit wat u heeltemal sal vang en nie toelaat dat u alleen gelaat word met hartseer gedagtes en ervarings nie. Kry vir jou 'n troeteldier. Die versorging van 'n nuwe vriend sal jou vang en jou aandag aftrek van jou hartseer.
Stap 4
Pas jouself op. U het waarskynlik opgemerk dat 'n meisie dikwels nog mooier, skraler word en baie goed lyk nadat hy met 'n man uitmekaar is. Dit is juis omdat die tyd van skeiding baie suksesvol is om na sport te gaan, na 'n skoonheidsalon gaan. U sal verfris en herleef voel, wat u beslis sal opbeur. Kyk na jou gunsteling vrouefilms, lees 'n liefdesverhaal.
Stap 5
As u voel dat, ongeag hoe hard u en u vriende probeer om u uit 'n moeilike toestand te kry, maar niks werk nie, kontak 'n professionele persoon. Daar is niks verkeerd om hulp by 'n psigoterapeut te soek nie. Hy sal u die regte advies kan gee en die regte woorde kan sê. Die belangrikste is: moenie in jouself afsonder nie, moenie alleen bly nie. En probeer jouself op jou eie te help, want hoe hard ander ook al probeer, as jy self nie uit 'n moeilike toestand wil kom na skeiding nie, sal daar min van kom.
