Chakras is sentrums vir menslike energie. Daar is sewe daarvan. Dit is deur hulle dat energie-uitruiling met die buitewêreld plaasvind. Vir baie mense funksioneer hulle nie effektief genoeg nie, is dit verstop met verskillende energie-afval, of word dit bloot toegemaak. Om die werking van die chakras te verbeter, moet u dit skoonmaak.
Instruksies
Stap 1
Daar is twee maniere om die chakras skoon te maak. Die eerste is eerder 'n pad van ontwikkeling en 'n lewenstyl - dit is 'n geestelike reiniging van alle energiesentrums. Een inkarnasie, 'n leeftyd is dikwels nie genoeg om geestelik heeltemal gesuiwer te word nie. Die tweede metode is tydelik, dit duur tot 'n halfuur, maar sodra u kwaad word, aanstoot neem of ander negatiewe emosies ervaar, moet die prosedure herhaal word, aangesien die effek daarvan nie baie stabiel is nie, hoewel dit maklik is om te leer. Oor die algemeen kan die beskrywing daarvan tot twee woorde verminder word - meditasie en selfhypnose.
Stap 2
Soek 'n geskikte plek wat stil, kalm en gemaklik moet wees. Gaan sit, gaan staan of staan regop met u rug. Vul u hele liggaam geestelik met 'n digte stroom lig, stel u voor dat lig van bo af op u neerdaal en geleidelik u hele wese vul.
Stap 3
Stel jou voor hoe jy chakra vir chakra “aanskakel”, visualiseer hoe dit met goue vuur flikker. Elke chakra moet lyk soos 'n klein digte vlammetjie. Eerstens moet die pariëtale sewende chakra "brand", gevolg deur die "derde oog" chakra, dan die keel, dan die hart (in die middel van die bors), dan die solar pleksus chakra, dan die seksuele en die laaste moet die onderste eerste chakra wees.
Stap 4
Stel jou voor in 'n ligstroom met geaktiveerde chakras wat met goue vuur vlam, bewonder jouself, konsentreer op jou gevoelens. Die mees besoedelde chakras op hierdie oomblik moet nouer gevoel word as ander. U kan warmte of selfs 'n brandende gevoel voel as u die chakras skoonmaak.
Stap 5
Begin om afsonderlik op elke chakra te konsentreer en beweeg van bo na onder. Stel jou voor hoe jy elke chakra in jou handpalms hou, van alle kante af kalm kyk. As dit nodig is, kan u u handpalms op die ooreenstemmende dele van u liggaam plaas en op die sensasies daarin fokus. As u deur al die chakras van bo na onder loop, kan u sien hoe die vloei van lig geleidelik verdwyn, terwyl u nog al u chakras moet voel. Na hierdie prosedure, sit 'n rukkie in stilte, voel weer aan u liggaam. As u nog nooit hierdie soort oefening gedoen het nie, probeer dan om u chakras drie dae daagliks skoon te maak. Die resultaat sal u behaag.
Stap 6
U kan probeer om die chakras met mantras skoon te maak en sekere kombinasies van klanke te sing wat die nodige vibrasies skep. Hierdie metode sal egter vir u werk as u mantras kan lees of kan sing, want dit is nie 'n maklike wetenskap nie. Konsentreer op 'n spesifieke chakra en begin die mantra 3, 9 of 18 keer te sing. In hierdie geval kan die beweging langs die chakras van bo na onder en van onder na bo uitgevoer word.
