Die kansellasie van die voedings in die nag is 'n taamlike lang en moeilike proses wat baie krag en geduld van ouers verg. Die basiese reëls wat u moet volg wanneer u speen, is: probeer om konsekwent te wees in u optrede, moenie haastig wees met dinge nie, en die belangrikste - luister na die innerlike toestand van die baba.
Instruksies
Stap 1
Om die kind nie snags honger te ervaar nie, moet hy goed eet voordat hy gaan slaap. Bied u baba 'n voedsame, maar nie baie swaar maaltyd aan nie. Byvoorbeeld, 'n kasserol gemaak van graan en groente of melkpap. Moenie snags vleis of lekkers aan u kind gee nie, dit sal die verteringsproses nie net bemoeilik nie, maar ook slaap onrustiger maak.
Stap 2
Kies vooraf 'n drankie wat u snags vir u kind aanbied. Dit is beter om gewone drinkwater of vrugtedrank te gebruik. Moenie vrugtesap, kompote of jellie vir u baba gee nie, want hulle kan nie hul dors les nie. En die kind wil instinktief weer wakker word om 'n heerlike en soet drankie te drink. Drink uit sy gunsteling beker, sippy koppie of bottel.
Stap 3
As u baba geborsvoed word en in dieselfde bed saam met u slaap, probeer om hom na 'n aparte wieg te skuif. Afstand help sommige kinders om beter te slaap en snags minder gereeld op te staan. Begin om jou baba te gaan sit om hom ongemaklik te laat voel, wat hom kan keer as hy weer wil wakker word.
Stap 4
Dit is beter as pa of ouma snags na die kind kom om hom te kalmeer en te drink. Sluit net aan as hulle nie die baba aan die slaap kan kry nie. Heel dikwels huil kinders in hul slaap glad nie van honger nie, maar van vrees of innerlike angs. Probeer om die baba te streel, trooswoorde in sy oor fluister. En net as die kind aanhou huil, bied hom 'n drankie aan.
Stap 5
'N Belangrike faktor in die kwaliteit van die slaap van die baba is voldoende liggaamlike aktiwiteit gedurende die dag. Moenie gimnastiek, prettige buitelugspeletjies en lang wandelinge in die vars lug verwaarloos nie. 'N Moeg baba sal baie vinniger aan die slaap raak, en sy slaap sal rustiger en sterker wees. Geleidelik sal die behoefte aan nagvoeding verdwyn.
