Ten spyte van die verskeidenheid klaargemaakte babakos in winkels, verkies baie moderne moeders om pap self te kook. Tuisgemaakte bokwietpap blyk veral lekker, voedsaam en gesond te wees.
Dit is nodig
blender of koffiemolen, bokwiet, blender, water, melk, sout, suiker
Instruksies
Stap 1
Bokwietpap is ideaal as baba se eerste voedsel, want bokwiet bevat nie gluten nie en is 'n lae allergene korrel. Grieks bevat yster, kalsium, fosfor, jodium, vitamiene van groep B. Wat belangrik is vir klein kinders met kunsmatige voeding, is bokwiet nie 'n bydrae tot hardlywigheid nie.
Stap 2
Berei graankos vir pap voor. Neem nie graan wat te donker is nie, dit kan bitter wees. Gebruik premium graan. Sorteer puin en ongeraffineerde korrels uit. Spoel die bokwiet goed uit en droog. Maal droë graankos met behulp van 'n koffiemolen of blender. Die gemaalde graankos moet tussen semolina en meel wees. U kan klaargemaakte bokwietmeel gebruik.
Stap 3
Neem 1 teelepel bokwietmeel of gemaalde graan per 100 ml water om 5% bokwietpap voor te berei vir die eerste voeding. Die pap moet redelik vloeibaar wees. Wanneer die baba gewoond raak aan die semi-dik konsistensie en leer om van 'n lepel te eet, verhoog die konsentrasie pap tot 10% - 2 teelepels graan per 100 ml water.
Stap 4
Giet die graan met water en kook ongeveer 15-20 minute op lae hitte, terwyl jy aanhoudend roer. U kan borsmelk by die afgewerkte bokwietpap voeg. As die baba bottel gevoer word, kan u melkformule by die pap voeg wat die baba gewoonlik eet. Moenie sout gebruik om graan vir babas voor te berei nie.
Stap 5
As die kind ouer as 6-7 maande is en nie geneig is tot allergieë nie, moet u pap kook in lae-vet melk, verdun 1: 1, soos ons ma's en oumas gedoen het. Dit is die beste om spesiale baba melk in kartonverpakkings vir pap vir babas te gebruik.
Stap 6
Vir ouer babas, voeg babaroom, fruktose of suiker by die voorbereide pap. Maak seker dat die suiker nie allergies is vir u kind nie. Die meeste kinders verkies soet graan met melkgeur.
Stap 7
Gebruik u goedgekeurde produkte as u kind allergieë het. U kan puree van vrugte wat die baba goed verdra, byvoorbeeld piesang of peer, by die afgewerkte onversoete pap voeg. Dit sal die smaak van die pap verbeter.
