Vanaf die ouderdom van vyf maande kan babas grane kry: bokwiet, hawermout en rys. Maar gegewe die eienaardighede van 'n nie-gevormde spysverteringstelsel, naamlik 'n klein aantal tande en 'n swak kourefleks, moet die pap behoorlik voorberei word.
Dit is nodig
- Vir rysmeelpap
- - 20 g rysmeel;
- - 50 ml water;
- - 1 glas melk;
- - 1 teelepel Sahara.
- Vir puree melk rys pap
- - 1,5 eetlepels. rys;
- - 1 glas water;
- - 100 ml melk;
- - 1 teelepel Sahara;
- - sout.
- Vir ryspap met appel
- - 2 eetlepels. rys;
- - 1 glas water;
- - 1 groen appel;
- - 1 eetlepel. Sahara;
- - sout.
Instruksies
Stap 1
Rysmeel melk pap
Maal die ryskorrels in 'n koffiemolen tot 'n meel-toestand, giet dit in 'n koppie, gooi water in en roer sodat daar geen klonte is nie. Kook die melk en giet die rysmeel wat met water verdun is daarin in 'n dun straaltjie. Roer aanhoudend terwyl u dit doen. Bring die pap tot kookpunt en kook, hou aan roer om te verhoed dat dit brand. Die gaarmaaktyd is ongeveer 5-6 minute. Sout die voorbereide pap en voeg dan suiker by.
Stap 2
Melkryspap, puree
Giet goed gewaste rys met kookwater en sit op lae hitte tot dit kook. Vryf die voltooide rys deur 'n sif. Verdun die resulterende massa met warm, maar nie gekookte melk nie. As daar klonte is, vryf die rys weer deur 'n sif. Voeg suiker en sout by die gevormde mengsel en laat dit onder aanhoudende roering kook.
Stap 3
Ryspap met appel
Was die appels en vee dit af met 'n servet. Skil dan en sny in kwarte. Spoel die rys uit, gooi dan kokende water daaroor, voeg appelstukke daarby en sit om te kook. Onthou om aanhoudend te roer sodat die pap nie brand nie. As die rys met appels gereed is, meng dit, voeg suiker en sout by en sit dit weer vir 'n paar minute op lae hitte. As die pap baie dik is en terselfdertyd kan brand, moet u dit gereed maak in 'n waterbad.
