Die beste kos vir 'n pasgebore baba is borsmelk. Kenners beveel aan om babas tot een jaar oud te borsvoed, en sommige selfs tot 2 jaar oud. Maar vanaf 3-4 maande moet die eerste aanvullende voedsel bekendgestel word. Die baba word dus geleidelik na die gewone tafel oorgedra. U kan klaargemaakte industriële maaltye as die eerste aanvullende voedsel gebruik of uself voorberei. Maar in alle gevalle moet 'n mens verstaan dat voedselprodukte aan die behoeftes van 'n groeiende organisme moet voldoen.
Nodig
Vrugtesap, groente- en vrugtepuree, melkpap, maaskaas, kefir, beskuitjies en beskuitjies, koringbrood, vleis, vis
Instruksies
Stap 1
Die plaaslike dokter moet die tydsberekening van die eerste aanvullende voedsel bepaal. Om gesondheidsredes word sommige kinders later met "nuwe" produkte voorgestel. Dit is raadsaam om 'n dagboek te hou waarin u die datum van bekendstelling van die nuwe produk en die reaksie van die liggaam daarop moet aandui.
Stap 2
In die proses om die liggaam van 'n kind aan 'n nuwe dieet te gewoond te maak, moet verskeie reëls nagekom word:
- gee aanvullende voedsel voor borsvoeding;
- gaan geleidelik in, begin met klein dosisse;
- skakel na 7 dae oor na 'n nuwe aanvullende voedsel. U kan dus verstaan hoe die baba se liggaam op 'n nuwe produk reageer;
- as die kind 'n allergiese reaksie het of die spysvertering ontsteld is, moet die bekendstelling van hierdie produk gestaak word;
- u kan nie twee keer per dag dieselfde aanvullende voedsel gee nie.
Stap 3
In die eerste plek moet die baba voorgestel word aan produkte met lae allergene eienskappe. Dit is die sap van groen appels, dan - peer, pruim, appelkoos, perske, swartbessie, wortel, kersie. Begin met verhelderde sappe en sit dit voor met pulp. Die aanvangsdosis moet 3 tot 5 druppels wees en dan geleidelik verhoog tot die daaglikse dosis. Om die norm te bereken, moet u die ouderdom van die baba met 10 vermenigvuldig (3 maande - 30 ml, 4-40 ml, ens.). Nadat die liggaam aan enkelkomponentsappe gewoond is, kan u multikomponent betree. Dit is sappe wat uit twee soorte vrugte bestaan: appelwortel, appelpruim, ens.
Stap 4
Na twee weke moet vrugte- en bessemoes aangebring word. Begin met appelmoes en laat u baba 1/2 teelepel eet. Verhoog geleidelik tot 2 eetlepels oor 7 dae. Die daaglikse waarde word soortgelyk aan sappe bereken. Dan kan jy fyngemaakte kersies, pere, pruime, kersies, piesang gee.
Stap 5
Met 4, 5-5, 5 word groentepuree met 1-2 teelepels bekendgestel. Vir tien dae word die volume verhoog tot 100 gram. Eerstens gee hulle courgette, dan pampoen, wortels, blomkool en later witkool.
Stap 6
Vanaf 5 maande moet u melkpap begin gee. As die baba egter melkintoleransie of allergie het, kook dit dan in water. Laat ons eerstens rys, bokwiet, mieliepap gee. Dan - hawermout en semolina. Pap van verskillende graanprodukte met die toevoeging van groentepuree is van groot voedingswaarde. Dit moet eers teen die einde van die eerste jaar gegee word.
Stap 7
Vanaf 5-6 maande kan u baba maaskaas gee. Slegs die eerste keer moet dit deeglik met borsmelk gevryf word. Begin met 1/2 teelepel.
Stap 8
Vanaf 6 maande word die eiergeel aanbeveel om vanaf 1/8 te begin en geleidelik tot 1/2 per dag te verhoog. Dit word nie aanbeveel om proteïene aan kinders jonger as een jaar te gee nie, dit kan allergieë veroorsaak.
Stap 9
Vanaf 7 maande kan u u kind koringbrood en vleis gee. Maer vleis is verkieslik: kalkoen, hoender, kalfsvleis, konyn, varkvleis. Eerstens gee hulle die kind in die vorm van kapokaartappels, en wanneer die eerste tande verskyn - kotelette, frikkadelle.
Stap 10
Op 8 maande word kefir bekendgestel, wat een borsvoeding vervang. Vanaf 9 maande word aanbeveel om vis te gee. Gee voorkeur aan lae-vet variëteite. Begin met 1/2 teelepel, werk tot 60 gram.
Teen die einde van die eerste lewensjaar word die kind dus heeltemal na die gemeenskaplike tafel oorgedra.
