Jou baba is 5-6 maande oud en dit is tyd om aanvullende voedsel in te stel. Gewoonlik word groentepuree of suiwelvrye graankosse eers in die baba se dieet ingebring. As u kind nie goed gewig optel nie, sal die kinderarts aanbeveel dat u aanvullende voedsel met graanprodukte begin.
Dit is nodig
- - graan;
- - formule water, borsmelk of poeiermelk;
- - koffiemeul.
Instruksies
Stap 1
Kies grane waaruit u pap vir u baba sal voorberei. Vir die eerste aanvullende voedsel is dit die moeite werd om graan wat gluten bevat, proteïenglutenproteïne te laat vaar. Dit moet nader aan die jaar in die kind se dieet ingevoer word. Glutenvrye graankosse bevat rys, bokwiet en mielies. Ryspap is ryk aan voedingsvesel, maar dit moet sorgvuldig toegedien word aan kinders met die neiging tot hardlywigheid. Koringroente bevat proteïene, yster, vesel. Bokwiet gee energie, voorsien die liggaam van vitamiene B1, B2, PP, asook sink, koper, magnesium.
Stap 2
Gaan deur die graan, spoel en droog dit dan goed af. Maal die bone in 'n koffiemolen tot 'n meel-toestand. Let daarop dat die slypmasjien absoluut skoon is, sonder enige koffie- of speserye. Dit is raadsaam om 'n aparte toestel vir hierdie doel aan te skaf.
Stap 3
Kook die eerste keer pap in water of groentesop. Stel u baba eers voor met 5% vloeibare pap. Neem dit 1 teelepel om dit te doen. graanmeel per 100 ml water. En verhoog dan die digtheid geleidelik tot 8-10% - neem 1, 5-2 teelepel per 100 ml vloeistof. graan. Moenie sout of suiker by die pap voeg nie. Giet die benodigde hoeveelheid graan in kookwater, roer sodat daar geen klonte is nie, en kook tot sag.
Stap 4
Vryf dan die voorbereide pap deur 'n sif en koel af. Roer die pap gereeld tydens kook. Moenie water byvoeg nie. Voeg voor die voeding borsmelk of poeiermelkformule by die pap. 'N Maand na die bekendstelling van aanvullende voedsel kan u ook 3 g room of 0,5 teelepel byvoeg. groente olie. Wanneer die kind aan al drie soorte graankos gewoond is, berei pap uit 'n mengsel daarvan.
Stap 5
Kook slegs pap met melk as u kinderarts u toelaat om suiwelprodukte by u dieet te voeg. Kook die graan in water tot amper gaar, gooi dan 'n bietjie melk in en laat dit kook. Nader aan die jaar kan stukke vrugte en groente by graan gevoeg word. Hou die reaksie op die vel voortdurend dop vir die ontlasting van die baba.
