Griesmeelpap is baie van kleins af bekend. En as u dit nog goed voorberei en aantekeninge van goeie bui byvoeg, kan u 'n waardevolle geskenk in die vorm van 'n verrassing en 'n glimlag van u kind kry. So 'n ontbyt sal die kind help om langer versadig te bly en in die eerste helfte van die dag krag te gee.
Nodig
- - metaalplaat met 'n inhoud van 250 ml (of die kleinste kastrol)
- - 1 eetlepel. l. griesmeel
- - 1 teelepel. Sahara
- - 'n knippie sout
- - 200 ml melk 2,5% vet
- - 50 ml water
- - 3 bessies swartbessie
- - 1 eetlepel. l. frambooskonfyt
- - 1 eetlepel. l. botter
Instruksies
Stap 1
Gooi melk en water in 'n bak. Water is nodig om te voorkom dat die melk ontsnap. Stel die vuur op maksimum. Kookgriesels benodig voortdurende teenwoordigheid, dus moenie êrens heen gaan nie. Die gaarmaakproses self duur 10-15 minute. Berei vooraf 'n groter houer voor, sit dit in die wasbak en vul dit met yswater. Daarin sal die pap afkoel na kook.
Stap 2
Wag tot die melk goed warm word. Dit is nie nodig om dit te kook nie. Draai die hitte op medium en geur met sout. Voeg 'n eetlepel griesmeel en 'n teelepel suiker by terwyl jy roer. Hou aan om stadig te roer totdat die pap by die konsistensie is wat u wil hê. Let daarop dat semolina geneig is om te verdik, selfs nadat dit van die hitte verwyder is.
Stap 3
Neem 'n pap pap en plaas dit in 'n houer met koue water om 'n verbranding te voorkom. Voeg 'n eetlepel olie by terwyl jy die pap roer. In koue water moet 'n bord pap 5-7 minute gehou word sodat die temperatuur gemaklik word om te eet.
Stap 4
Kinders hou van die elemente van die spel, so versier die pap uiteindelik met bessies en konfyt in die vorm van 'n oulike gesig. Maak oë en neus van die bessies en teken 'n glimlag met konfyt. Benewens swartbessie, kan u enige ander donkerkleurige bessie gebruik, en in plaas van frambooskonfyt, enige rooi konfyt. Sit die witbroodjies saam met kwark by die pap voor. Maak kruietee en nooi u kind uit vir ontbyt.
Stap 5
As u nie by die stoof wil staan nie, kook griesmeel in 'n stadige oond. Gooi 'n halwe maatbeker griesmeel, 'n teelepel suiker en 'n knippie sout in die multikookbak. Giet vyf maatkoppies melk in, voeg 'n eetlepel botter by en skakel die melkpap-modus aan. Die uitvoeringstyd van hierdie program is 30 minute.
Stap 6
Moenie paniekerig raak as daar nie melk is nie. Dit is nie nodig om vroegoggend winkel toe te hardloop vir hierdie bestanddeel nie. 'N Eetlepel kondensmelk of drie eetlepels melkpoeier verdun in 250 ml water kan melk vervang. Suiker in die geval van kondensmelk hoef nie bygevoeg te word nie.
Stap 7
Laat u kind betrokke raak by die bereiding van semolina. Trek 'n kleed aan en laat hom die eenvoudige stappe doen. Giet byvoorbeeld koue water om die pap daarin af te koel, of was die bessies. Vertel u kind oor die voordele van semolina vir die maag. U kan ook wys dat semolina nie net gekook kan word nie, maar ook geverf kan word. Om dit te doen, gooi 'n bietjie semolina in 'n plat plastiekplaat in 'n helder kleur. Laat die kind met sy vingers teken. U sal dus die fyn motoriese vaardighede van die baba ontwikkel, en die belangstelling in semolina verhoog.
