Hoe gereeld word u baba siek? Waarom bestee sommige kinders ure aan die bou van damme in lentestrome, terwyl ander aan die geringste trek begin nies? Waarom loop daardie vroetel onverpoos deur die tuin, en hierdie stil een word so vinnig moeg, selfs nadat hy 'n bietjie in die son gesit het? Kom ons probeer uitvind hoe die groei van immuniteit in die liggaam van 'n kind plaasvind.
In werklikheid is kinders die mees beweegbare wesens op die planeet! As die kind tekens van swakheid en moegheid toon as gevolg van geringe aktiwiteit, is dit 'n teken vir meer gedetailleerde aandag aan die baba se gesondheid. Dit beteken nie 'n "kweekhuisregime" vir die organisme nie, inteendeel, in kunsmatig geskepte toestande is daar baie min werklikheid. Daarin sal u kind naamlik in die latere lewe onafhanklik moet bestaan. Almal weet dat goeie gesondheid direk afhang van die stabiliteit van die immuunstelsel wat vanaf die vroegste jare gevorm moet word. Bewuste ouers verstaan die belangrikheid van die invloed van verskillende omgewingsfaktore en hul eie optrede op die vormende organisme. Daarom begin hulle sorg vir die harmoniese rypwording van die fetus selfs voor die geboorte. Maar selfs as bewustheid met 'n vertraging kom, is dit tog nooit te laat om op 'n kreatiewe manier te begin optree nie! Daar is dus besluit - ons volg 'n kursus vir aanhoudende immuniteit.
Waar om te begin? Immuniteit, as 'n interne komplekse struktuur, is stewig saamgestel uit verskeie fundamentele faktore. Dit is kos, oefensessies, buitelugspeletjies, gesonde slaap en die nakoming van die daaglikse roetine. Dit is nodig om vars groente, vrugte, kruie en graan aan te stel as die basis van die dieet van 'n groeiende organisme. U voorsien dus vitamiene en vesel aan die liggaam, wat 'n soliede basis sal skep vir die kind se immuniteit. In hierdie struktuur sal ingewikkelde fisiese aktiwiteite soos bakstene vorm, wat die liggaam in baie rigtings harmonieus sal ontwikkel. Bied u kind 'n verskeidenheid sportdissiplines aan, waar moontlik. Voordat hy die geskikste fisieke oefening vir hom kan kies, moet hy al die diversiteit van die wêreld van sportstokperdjies oorweeg. Asemhaling is ook 'n noodsaaklike deel van die lewe, en dus gesondheid. In die moderne wêreld impliseer lewensomstandighede dikwels nie veel besorgdheid oor die ekologie en die behoud van 'n skoon atmosfeer nie, en daarom val ekstra waaksaamheid in hierdie saak heeltemal op die ouer se skouers. Reël gereelde staptogte vir kinders in die vars lug, in die park of in die bos, gaan swem in skoon waters.
Maar vergeet nie die lug in u woonstel wat u en u kind elke dag inasem nie. Dit is gewoonlik nodig om gereeld nat skoon te maak. Vermy die ophoping van stof op moeilik bereikbare plekke, en wees ook oplettend op plekke met 'n hoë humiditeit en voorkom die vorming van swamparasiete. As u kind reeds goed genoeg op sy voete is, nooi hom uit om saam aan die skoonmaakproses deel te neem. Natuurlik hoef hy nie emmers te dra of met 'n swaar mop te sif nie, maar hy kan die stof van die vensterbank afvee. Nie net sal die baba die vreugde ervaar om sy ouers te kan help nie, maar hy sal ook die breedte van sy eie onafhanklikheid besef. Sy sal baie nuttig wees vir hom in volwassenheid.
