Ongeveer ses maande na die bevalling begin baie moeders kla dat dit moeiliker word om hul baba in die bed te sit. Soms duur die proses 'n paar uur! Ma se hande begin lam raak, haar rug begin pyn, haar tong kan nie meer beweeg van soveel sprokies wat vertel word nie, en die baba wil nie slaap nie. Wat om te doen? Hoe lank sal dit duur?
Daar is net een uitweg - om die kind te leer om self aan die slaap te raak. Heel waarskynlik sal die eerste dae vir u na 'n lewende hel lyk, maar danksy yster geduld kan u nog steeds klaarkom.
Wanneer kan u u kind leer om self aan die slaap te raak
Dit hang alles af van die temperament van u baba. Dit is baie makliker om kalm kinders te leer om self aan die slaap te raak. Maar met grille, sal ouers moet "sweet". Maar u moenie moed verloor nie, niks is onmoontlik nie. En om 'n kind self te leer slaap, is nie die moeilikste ding wat daar kan wees nie.
Hou geduld, u sal dit nou regtig nodig hê. As u besluit om die regime te verander, moenie terugtrek nie, gaan na die einde. U sukses hang daarvan af.
Gewoonlik probeer ouers die kind ses maande lank leer om self aan die slaap te raak. Maar nie almal slaag nie. Een baba kan binne net 4-5 dae leer om op 6 maande aan die slaap te raak, terwyl 'n ander op dieselfde ouderdom glad nie weer opgelei kan word nie. Daarom is dit belangrik om die oomblik te kies wanneer die kind gereed is vir verandering.
Probeer in geen geval u kind leer om self aan die slaap te raak as die baba siek is of tande kry nie. Op hierdie oomblik het hy jou meer as gewoonlik nodig. Die kind het u liefde en sorg nodig, en nie wêreldwye veranderinge (en dit is vir hom nie) in die lewe. Daarom is dit vir nou beter om die idee te laat om u kind self te leer slaap. Wag totdat die baba volkome herstel, sodat u 'n groter kans op sukses het.
Hoe om 'n kind te leer slaap in sy bedjie?
Eerstens moet u die modus verstaan. As u u kind wil leer om self aan die slaap te raak, moet u seker maak dat die slaaptyd nie elke dag verander nie. Dit sal makliker wees vir u kind om daaraan gewoond te raak dat hy nou alleen aan die slaap sal raak as u hom terselfdertyd in die bed sit. Dit is 'n belangrike punt. Dink aan die ideale tyd vir u.
Tweedens, vertel jou baba dat hy vandag self sal leer slaap. Verduidelik dat hy al groot is en dit self kan doen. As die baba net ses maande oud is, beteken dit nie dat hy niks hoef te vertel nie, want hy sal dit nog steeds nie verstaan nie. Neem my tien minute.
Net voordat u gaan slaap, moet u seker maak dat die kind nie van te lawaaierige speletjies hou nie, maar moet nie TV kyk nie. Sit 'n uur voor die bed speelgoed bymekaar, lees 'n boek, praat net met jou baba. Die belangrikste ding is dat die kind op hierdie oomblik kalm is. Dit is baie moeiliker vir 'n gewelddadige gierige om te gaan slaap.
Nadat die sprokie gelees is, word die lied gesing, soen die baba en sit dit in die bedjie. Gee vir hom 'n fopspeen (indien nodig) en 'n gunsteling speelding. Dit is raadsaam om nie 'n ratel of 'n piepende muis te wees nie. Anders sal die kind 'n regte konsert reël in plaas van aan die slaap te raak.
Bedek die baba met 'n kombers, wens soete drome, skakel die ligte uit en verlaat die kamer. Moenie ver gaan nie, wees in die volgende kamer. Laat die deur 'n bietjie oopstaan sodat u kan hoor wat in die baba se kamer gebeur. En wag.
U moet natuurlik nie hoop dat die baba dadelik op sy sy sal draai, sy oë sal sluit en sal slaap nie. Dit was nie so nie. Die kind sal opstaan, jou bel, miskien selfs huil. Moenie haastig wees om onmiddellik na die slaapkamer te hardloop en die lig aan te skakel nie. Wag 4-5 minute. Moenie die baba terselfdertyd lank laat huil nie. Raad - "huil, word moeg en raak aan die slaap" is nie die beste opsie nie. Vind 'n middelgrond. Dit is ook nie die moeite werd om by die eerste krummel te hardloop nie, dus sal hy vinnig verstaan dat ma maklik gemanipuleer kan word. En al u arbeid sal in een groot mislukking eindig.
Moet dit nie dwing as die kind bang is om self aan die slaap te raak as die ligte in die kamer dood is nie. Skakel die lig aan, of beter die naglig. Die baba sal op hierdie manier kalmer wees. Die belangrikste ding is nou om die kind te leer om self aan die slaap te raak, met lig of nie - die tweede vraag. Andersins sal die baba bang wees vir die donker en bang wees om aan die slaap te raak. En dit is 'n ernstiger probleem.
As die kind lank huil, gaan na die slaapkamer, maar moenie die lig aanskakel nie. Vertel my dat alles goed is, ma is naby. Verduidelik dat dit laat is en dat dit tyd is om te gaan slaap. Sit die baba neer, bedek dit met 'n kombers, gee 'n speelding en 'n fopspeen. Moenie lank in die slaapkamer bly nie. Doen alles wat nodig is en vertrek.
Wat moet in elk geval nie gedoen word as u 'n kind probeer leer om self aan die slaap te raak nie?
Jy kan nie vir die baba vloek en skree nie. Andersins sal die droom vir hom pure marteling word. Hy sal bang wees om in sy bedjie aan die slaap te raak. Moenie die krummels op die pous probeer slaan nie! Verstaan dat u skat nog nie weet wat u van hom wil hê nie. En selfs as hy dit verstaan, wil hy steeds nie sonder ma aan die slaap raak nie. Immers, selfs volwassenes met groot probleme gee hul gewoontes prys. En kinders - nog meer so.
Die belangrikste raad in hierdie geval is om geduldig te wees! Dit is moontlik en nodig om 'n kind so vroeg as moontlik self aan die slaap te raak. Dit is immers baie makliker om met 'n ses maande oue baba om te gaan as met 'n 2-jarige kind.
Ek kan nie sê hoe lank dit sal neem om u kleinding te leer slaap in sy bedjie nie. Ons het hierdie probleem binne 8 maande hanteer. Nou is my dogter 1 jaar oud en 9 maande oud. En as sy wil slaap, gaan sy self na die slaapkamer. En hy vertrek gewoonlik in stilte. Sy neem 'n fopspeen, gaan lê op my man se bed, bedek haar met 'n kombers en raak aan die slaap. Na die eerste sulke "truuk" was ons geskok. Nou is dit die norm.
