Eet is 'n noodsaaklike behoefte vir die liggaam. Beide volwassenes en kinders hou van kos om goed te lyk en lekker te smaak. Baie keer kan kinders hul eetlus verloor. Hoe kan u u kind die begeerte gee om 'n volledige ontbyt, aandete en middagete te hê as u nie weet hoe om kos te kook waarvan u kind hou nie?
Probeer babasopies. As dit vir u goed smaak, sal die kind heel waarskynlik daarvan hou. As u dit self nooit sal eet nie, is dit beter om die kind nie daarmee te voed nie. Om dit vir die kind interessant te maak om te eet, kan u die sop in 'n blender tot 'n puree slyp, met kruie besprinkel, oë maak, 'n neus, 'n mond van suurroom maak. So 'n gereg lyk baie interessant, die kind sal daarvan hou en hy wil dit probeer. Koop u kind pragtige helder baba geregte. Laat 'n tekenprentkarakter of dier op die bordjies teken, dan wil die kind hom so gou as moontlik sien, en hiervoor sal hy al die kos op die bord moet eet.
Leer u kind van kleins af om servette te gebruik, asook om 'n lepel en vurk behoorlik vas te hou. As die kind sleg begin eet, moet u maaltye saam reël sodat hy 'n voorbeeld van volwassenes volg.
Swak eetlus is baie algemeen by sittende kinders. As die kind sleg begin eet het, is dit moontlik dat hy selde in die vars lug is en in 'n stootwaentjie sit en stap. As die kind 'n bietjie beweeg, sal hy nie lus kry nie. Die kind het buitelugspeletjies nodig, hy moet kruip, hardloop, spring, met die ontwerper in gesprek tree. Dan sal die brein 'n sein gee dat dit tyd is om die gebruikte energie te herstel, en die kind sal vra om te eet.
