Gedurende swangerskap begin weefselverswakking in die diep lae van die vel. Die vel is erg uitgerek, wat tot trane kan lei. Op die plek van die onderbrekings vorm rekmerke - rekmerke, wat dan baie moeilik tuis ontslae raak.
Strekmerke is makliker om te voorkom as om bestaande littekens te behandel. Die mees algemene oorsaak van rekmerke is die skerp spanning van die vel in die buik en dye. En die opgedoen kilogram dra hiertoe by.
Gewigspronge tydens swangerskap lei nie net tot rekmerke nie, maar ook tot hipertensie. Heroorweeg dus u dieet. Daar moet nie meer as vyf volle maaltye per dag wees nie. Eet 'n appel, 'n groenteslaai of pers vars sap uit vir 'n versnapering. Maar muffins en witbrood moet op die verbode lys wees. Dit is beter om swart of volgraanbrood te eet. En as u uself nog met 'n soettand wil bederf, probeer dan die nageregte met 'n lae jogurtgebaseerde jogurt.
Dit is baie belangrik om die drinkregime te volg. Maar die berekening van die waterverbruik tydens swangerskap moet geïndividualiseer word. Gemiddelde aanbevelings pas nou nie by u nie. Slegs u dokter kan u vertel hoeveel water u moet drink op grond van u gewig, aktiwiteit en mediese toestand. As die liggaam nie genoeg vloeistof ontvang nie, sal dit uit die velselle begin neem. En u sal droogte, brose naels, moegheid ervaar. Droë vel is meer geneig tot rekmerke.
Gebruik spesiale skoonheidsmiddels. Die maag kan vanaf die eerste weke van swangerskap met ys en olies besmeer word. Slegs dit moet spesiale produkte vir verwagtende moeders wees. 'N Reeks sulke ys en olies kan gevind word by Mommy Care, Materna, Mammacoccole, Bio-Oil, Veleda. Kokosolie in vaste toestand en sesamolie is goeie voorkomende maatreëls.
