Natuurlike koffie is 'n uitstekende drankie wat die bui verbeter, versterk, pyn op sellulêre vlak verlig, die risiko van kanker, diabetes, Alzheimersiekte, artritis en hartaanval verminder en die algemene welstand verbeter. Boonop is dit heerlik. Maar vroue wat ware aanhangers van hierdie wonderlike drankie is, vra hulself gereeld af: is dit nuttig tydens swangerskap? Sal dit die ontwikkeling van die baba enigsins beïnvloed? Dit blyk dat swanger vroue natuurlike koffie kan drink, maar nie meer as 3 koppies nie.
Volgens 'n studie deur wetenskaplikes uit Denemarke, waaraan 1207 swanger vroue deelgeneem het, sal 1-3 koppies swak natuurlike koffie per dag nie die gesondheid van die verwagtende moeder en haar baba beïnvloed nie. Inteendeel, hulle sal selfs bydra tot die verbetering van die welstand en die verhoging van die bui van 'n swanger vrou. Maar as u hierdie bedrag oorskry, kan dit baie hartseer gevolge hê.
Hoekom moet jy nie tydens die swangerskap koffie drink nie
Alles is baie eenvoudig. Koffie het afrodisiese eienskappe. Daarom kan dit die bui, slaap, die werk van die inwendige organe van die verwagtende moeder, haar senuweestelsel en die fetus nadelig beïnvloed, en ook die bloeddruk verhoog. Hierdie drank kan die gewig van 'n pasgeborene met ongeveer 100-200 gram verminder en selfs die doodsgevaar selfs voor die geboorte verhoog. Daarbenewens het dit diuretiese eienskappe, waardeur dit kan lei tot uitdroging van die toekomstige moeder se liggaam, wat natuurlik baie skadelik vir die baba is.
Nog 'n nadeel van koffie drink, is die vermoë om noodsaaklike spoorelemente uit die liggaam te verwyder, soos byvoorbeeld yster, fosfor en kalium, en voorkom dat dit geabsorbeer word. As gevolg hiervan ontvang die kind in die maag baie min belangrike stowwe vir hom, wat kan lei tot die ontwikkeling van ragitis en ander siektes by hom. Vroue wat met preeklampsie gediagnoseer is, moet koffie heeltemal weier. Aangesien hy hul situasie net kan vererger. Dit word nie aanbeveel om hierdie drank vir hipertensiewe pasiënte te gebruik nie, dit is baie gevaarlik vir hulle. Aangesien dit kan lei tot gestose en gevolglik tot miskraam.
Natuurlike koffie met melk - kan verwagtende moeders dit drink?
Hierdie drankie sal natuurlik nie so sterk wees as u dit met room of natuurlike melk verdun nie. Daarom sal daar minder skade daaraan ly. Dit is egter die beste om die vasgestelde dosis van 3 koppies nie te oorskry nie. Laat u minder van hierdie drank drink, maar beskerm uself en u baba teen moontlike probleme.
Watter drankies kan natuurlike koffie vervang
Jy sê groen of swart tee en jy sal verkeerd wees. Omdat dit, soos koffie, kafeïen bevat. Om dieselfde rede is dit beter om koffievervangers soos kakao te vermy. Die beste keuse vir verwagtende moeders is 'n verskeidenheid bessievrugtedrankies, vrugte- en groentesap, kompote, gewone drinkwater.
Sorg vir jouself en jou baba, help hom om gesond en sterk gebore te word!
