Kampioen is die hoogste titel in sport. Dit is 'n persoon wat vol vertroue is in sy vermoëns. 'N Kampioen is 'n suksesvolle atleet wat altyd gereed is om diegene te help wat net hul eerste treë in sport neem. Hoe kan u sulke eienskappe by u kind vorm?
Dissipline
As u kind gaan sport doen, moet u hom daaraan gewoond maak dat hy gereeld klasse (opleiding) moet bywoon. Die kind moet saam met sy ouers 'n daaglikse roetine opstel wat hy streng moet volg. Baie afrigters beweer dat dissipline in kindersport baie soos dissipline in die weermag is, wat meestal waar is.
Selfbeeld
Hierdie eienskap word in die hele bewuste lewe gevorm. As u besluit om haar vlak te verhoog, kan u dit te eniger tyd doen. Kweek by u kind 'n gevoel van respek vir ander en vir homself. Waar kan hy dit leer as hy nie in sy eie gesin is nie? Die belangrikste is om die jonger generasie 'n waardige voorbeeld te toon. Moenie te streng wees nie - dit kan die kind se selfbeeld benadeel.
Oefening
Dit is baie belangrik dat die kind 'n gevoel van tevredenheid uit die opleidingsproses het, sodat hy die klasse en die kompetisie geniet. Dit sal ideaal wees as hy vinniger huiswerk wil doen, sodat hy so vroeg as moontlik nie meer kan oefen nie.
Ouers moet nie inmeng met die opleidingsproses nie, en vertrou die professionele vaardighede van die afrigter volledig. Hulle moet hom help deur na hul kind om te sien en hom gereeld klas toe te neem.
Dit is belangrik vir ouers om die kind se belangstelling in sport te handhaaf, om met hom te gesels oor nuwe prestasies, geleenthede, suksesse en mislukkings. Let op die emosionele kant van die kind. Soek die redes vir sy bekommernisse en help om dit die hoof te bied. Dus moet die afrigter oplei, en die ouers moet die kind help en moreel ondersteun.
Kos
Een van die belangrikste aspekte van 'n kampioen is voeding. Ek dink almal verstaan dat hier 'n direkte verhouding is: hoe beter voeding u kind het, hoe makliker sal hy die beplande hoogtes bereik.
Dit is nodig om gebraaide en vetterige kosse, skyfies, "skadelike drankies" soos Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta, ens. Te vermy. Natuurlike produkte is belangrik vir die toekomstige kampioen, wat hom van energie en basiese boumateriaal voorsien (proteïene, vette, koolhidrate) in korrekte verhoudings. Dit is baie belangrik om 'n regte drinkregime te organiseer, waar gewone water bo ander vloeistowwe sal heers. Die inname van water is 30 mg / kg per dag.
Kompetisies
Ook hier moet 'n mens pret hê. Kompetisie is 'n proses waarvan die resultaat nie die beloning vir die kind mag beïnvloed nie. Dit is net 'n manier om werk oor 'n tydperk te meet.
As u 'n toekomstige kampioen by u kind sien, sal dit beter wees as u die besonderhede van die lesse met die afrigter bespreek, en as u die finansiële situasie dit toelaat, 'n individuele opleidingsplan opstel.
Besluit watter hoogtes u kind wil bereik. Op grond van die vermoëns van u kind, kan u 'n plan opstel vir sy ontwikkeling in sport vir 10-15 jaar voor: hoeveel en watter medaljes hy wil wen, aan watter kompetisies om deel te neem.
