Baie egpare, wat die besluit geneem het om 'n kind te hê, verwag 'n byna onmiddellike resultaat, dit wil sê bevrugting. En as dit nie in die eerste maand of twee of selfs ses maande voorkom nie, begin die minnaars 'n ware paniek, wat voortdurende rusies en skandale tot gevolg het.
Instruksies
Stap 1
Hoe kan u dit vermy en u kans verhoog om swanger te raak? Hou eers op om jouself en mekaar te blameer. Na alles, as daar sielkundige ongemak is, kan dit die liggaamlike toestand beïnvloed en dus die vermoë om swanger te word.
Stap 2
Miskien is u mislukkings te danke aan die feit dat u vanuit 'n mediese oogpunt na heeltemal verkeerde en onredelike advies van u vriende luister. Soos: "voed jou man swart kaviaar met neute, of hou seks in 'n sendingposisie." Dit alles is so ongegrond dat dit net vergelyk kan word met die stelling: "As 'n swart kat op Vrydag die 13de oor u pad gehardloop het, dan …"
Stap 3
In die menstruele siklus van 'n vrou is daar 'n paar dae wat haar liggaam die meeste vatbaar is vir bevrugting - dit is ovulasie. Ongelukkig is dit baie moeilik om die oomblik van die voorkoms daarvan akkuraat te bereken, maar dit is wel moontlik. Daar is selfs 'n spesiale temperatuurskema, waarna u (deur die vaginale of rektale temperatuur daagliks te meet) sal sien dat die temperatuur in die eerste fase van die siklus 0,3-0,4 grade laer is as in die tweede fase. Daar is ook 1-2 dae wanneer daar 'n kort daling in temperatuur is voordat dit weer styg. Dit is ovulasie. U kan ook die oomblik van die aanvang daarvan bepaal deur meer slymafskeidings wanneer dit soos eierwit lyk. Dit is op sulke dae dat u veral aktief seks het.
Stap 4
Maar ovulasie kom nie altyd op die vasgestelde dag nie, so probeer om so gereeld as moontlik seks te hê! Dit verhoog nie net u kans om swanger te raak nie, maar dit versterk ook u gesinsverhoudinge. Moenie onmiddellik na die gemeenskap uit die bed opstaan sodat soveel as moontlik sperma binne kom nie.
Stap 5
Moenie kunsmatige smeermiddels en salf tydens seks gebruik nie, want dit kan die vitaliteit van die sperms verminder.
Stap 6
Beveel u man aan om nie stywe onderklere aan te trek of vir lang tydperke in 'n warm bad te bly nie, want die hoë testikeltemperature vertraag die produksie van sperms.
Stap 7
Vergeet natuurlik nie, benewens die direkte faktore wat bevrugting beïnvloed, 'n gesonde leefstyl te volg nie. Vermy koffie, alkohol, nikotien en dwelms - dit verminder u kans om swanger te raak. Moenie te veel eet nie, loop meer in die vars lug, swem, oefen, gaan masseer, eet vars groente en vrugte, drink vitamiene en geniet net die lewe! Die kans om swanger te raak is nie so moeilik as u hierdie probleem saam oplos nie, in ooreenstemming en geduld … U sal immers nooit die gewenste resultaat behaal sonder die ondersteuning en begrip van u geliefde nie!
