Jou kind knyp sy tande styf vas en trane kruip stadig oor hul wange. Of hy draai die bord om en gooi 'n tantrum. Of kou hy 10 minute lank 'n stuk koteletjie en spoeg dit dan op 'n bord uit? Hoe om die baba te voed en nie die proses vir die kind en sy ouers in marteling te verander nie?
Instruksies
Stap 1
Sommige mense tree op die ou manier: as hulle honger word, sal hulle self daarvoor vra. Dit is nie die regte besluit nie. Moenie wag dat die kind verklaar dat hy wil eet nie. Onreëlmatige eet op 'n vroeë ouderdom kan lei tot gastritis. En die kind is 'n verslawende wese, en hy kan die gevoel van honger ignoreer.
Stap 2
Moenie probeer om soveel moontlik voedsel in u kind te gooi nie. Dit is beter as die kind 'n paar keer per dag eet, maar in klein porsies. En probeer dat u kos meer vitamiene en minerale bevat.
Stap 3
As die kind nie van suiwelprodukte soos kefir, maaskaas, melk hou nie, meng dit dan met vrugte of 'n bietjie konfyt. 'N Versoete melkskommel met stukke vrugte kan meer belangstelling gee as net 'n glas melk.
Stap 4
Hoendergeel is goed vir jong kinders, maar kinders weier dikwels om dit te eet. Vryf die gekookte eiergeel deur 'n sif of druk dit met 'n lepel in 'n korrel en voeg dit by 'n ander gereg, pap byvoorbeeld, of kapokaartappels.
Stap 5
Plaas tydens die ete 'n beker sap of water op die tafel sodat die kind die sogenaamde vaste kos kan drink.
Stap 6
Probeer om u kind by die kook betrokke te kry. Dit sal vir hom interessant wees om te probeer wat hy met sy eie hande gekook het.
Stap 7
Koop slegs sy persoonlike skottelgoed vir die kind. Die kleurvolle, helder bord wek die aptyt. Dit is goed as daar 'n snaakse prentjie onderaan die plaat is. Kinders eet dikwels pap op net om hierdie prentjie oop te maak.
Stap 8
Wees meer gereeld saam met u kind in die vars lug en oefen fisiese aktiwiteite uit. Tydens sulke wandelinge is die kind heerlik om lus te kry!
Stap 9
As u 'n probleem oplos, neem die verskeidenheid tafels nie die laaste plek in nie. Moenie die dieet van u kind beperk tot 'n stel dieselfde kosse nie. Probeer om u skottelgoed mooi te laat lyk. Voeg 'n speelse element by u dieet. Plaas byvoorbeeld 'n slaai in 'n komkommerboot en gebruik 'n sosatiestokkie om 'n seil van 'n stuk kaas daaraan vas te pen. Miskien is dit wat u kind se aptyt sal verbeter.
