Baie het die probleem ondervind om hul kind in die bed te sit. Ouers wil so graag hul vrye tyd geniet, en die proses om aan die slaap te raak word vertraag of die baba is wispelturig. Hierdie artikel sal u vertel wat u daaraan moet doen en hoe u die positiewe resultaat kan konsolideer.
Instruksies
Stap 1
U kan baie skryf oor die daaglikse roetine, oor aktiewe en stil speletjies, oor kos voor u gaan slaap, ensovoorts. Stel u egter voor of u rustig aan die slaap sal raak as u bekommerd is oor honger of hoofpyn? Ek dink dat die proses om aan die slaap te raak in hierdie geval eerder in marteling sal verander …
Let eerstens op die fisiologiese behoeftes van die kind. Stel jouself die volgende vrae:
1. Is die baba gesond? Kyk na sy liggaamstemperatuur, of sy neus goed asemhaal, by kinders wat geleer het om te praat, kan u vra of hulle pyn het.
Stap 2
2. Wil die kind die toilet gebruik? 'N Baba moet 'n luier laat ruil, al is dit 'n bietjie nat. As 'n kleuter weerstaan om na die potjie te gaan, is dit beter om nie daarop aan te dring nie - ons taak is om die kind so rustig moontlik in die bed te sit en nie 'n berisping vir ongehoorsaamheid te reël nie.
Stap 3
3. Stoor die omgewing in die kamer in om aan die slaap te raak? Kyk na die temperatuur van die kamer, dit kan die moeite werd wees om 'n bietjie te ventileer, as dit bedompig is, as die kind deur die lig deur die venster pla. Moenie nagligte oormatig gebruik nie, dit moet nie helder wees en in die gesig skyn nie.
Stap 4
4. Wil die kind eet? Die meeste babas raak snags eers aan die slaap nadat hulle gevoed het. Niemand praat oor 'n driegangmaaltyd vir 'n kind nie. Honger is egter angswekkend en steur dit dus aan die slaap raak. Om die probleem uit die weg te ruim, is 'n sny appel, 'n sny kaas, 'n glas jogurt of kefir geskik.
Stap 5
5. Is die kind skoon? U mag verbaas wees, maar u baba hoef nie elke dag met skuim te bad nie. Dit is genoeg om higiëne-reëls na te kom: was jou hande, was jou wange en lippe, borsel jou tande en was jou intieme plekke.
