As hulle vir u obsessiewe briewe stuur, SMS, gedurig bel en probeer om op straat te vang, dan het u 'n stalker. Dit is gewoonlik 'n voormalige kêrel of net 'n mal fan wat van jou hou. U moet hierdie situasie nie verdra nie, want sy gedrag is onvoorspelbaar en kan ernstige gevolge hê.
Maak dit duidelik dat hierdie persoon nie vir u interessant is nie en dat u geen verhouding kan hê nie. Verder moet u hom met 'n selfversekerde en vaste stem nie bel, skryf of teister nie. As u 'n jong man het, laat hom met hom praat, en miskien 'n sterk man sien, sal hy bang word en u alleen laat.
Vermy kontak met die stalker
Verander u telefoonnommer en e-posadres, sê vir almal wat u ken om niemand van u te vertel nie. Weier om sosiale netwerke te gebruik, of beperk toegang daartoe. Verander u woonplek as u 'n woonstel huur. Verander die roete werk toe, gaan na 'n ander winkel, gebruik ander ondernemings. Probeer om hom van die spoor af te slaan sodat hy u sal verloor. Dit is raadsaam om dit vinnig en diskreet te doen sodat hy nie tyd het om te reageer en u weer op te spoor nie.
Probeer om hom nie te kontak nie. Moenie oproepe beantwoord nie, geskenke, koeverte en pakkies wat hy stuur, weggooi nie. As u op straat sien, gaan na die ander kant of kom terug. Moenie aan provokasies toegee nie, moenie reageer nie en moenie in gesprek tree nie. As hy 'n reaksie van u voel, kan hy sy pogings verskerp.
Teken aan wat gebeur en versamel bewyse. Stoor dit nie tuis nie, maar in 'n kluis. Laat al die inligting wat u van hom weet, daar agter. Kontak die polisie om hom te beïnvloed as daar genoeg bewyse teen die stalker is. Vertel u vriende en familie van die sel sodat hulle dit kan gebruik as u skielik verdwyn.
Beskerm jouself en jou geliefdes
Installeer diefwering, sterk deure en slotte, tralies op vensters in die huis. Gee voorkeur aan die middelste verdiepings wanneer u 'n woonstel kies. As laaste uitweg, woon by vriende waarvan die vervolger nie weet nie.
Dra gemaklike skoene en klere sodat u kan ontsnap indien nodig. Bly weg van die agtervolger, vermy donker stegies, loop op druk plekke. Vra die mans om u na werk te groet. Dra u foon altyd saam en voer noodnommers daarop in.
Dink aan hoe om in 'n kritieke situasie op te tree. Stel u verskillende scenario's voor, en bedink 'n plan vir elkeen. Berei al die nodige dinge voor, versamel dokumente op een plek. Vind waar u kan wegkruip in geval van lewensgevaar, laat geld en kos daar. Vertel dit net aan die naaste mense wat u vertrou.
Leer om selfverdediging, dra selfverdedigingstoerusting by, byvoorbeeld pepersproei. Kry 'n groot hond om u te bewaak as u weg is en die huis. Oefen in hardloop om van die agtervolger te kan ontsnap.
