Baie aanstaande moeders begin selfs tydens swangerskap aan borsvoeding dink. Volg hierdie eenvoudige aanbevelings as u voorberei vir die geboorte van u eerste kind, en selfs u eerste borsvoeding sal suksesvol wees.
Nodig
kraam- en verpleeg-bh's, silikoon-borskussings, D-panthenol-salf, konsultasie met 'n laktasiespesialis
Instruksies
Stap 1
Dra kraam- en verpleeg-bras wat nie u vergrote borste saamdruk nie.
Stap 2
Die sukses van borsvoeding is direk afhanklik van die regte gehegtheid. U word hierdie kuns geleer in 'n kursus om swanger vroue voor te berei vir die bevalling. U kan ook 'n laktasiekonsultant kontak, byvoorbeeld in AKEV (Association of Natural Feeding Consultants).
Stap 3
Kommunikeer tydens swangerskap meer met moeders wat hul babas al lank borsvoed en dit baie geniet het.
Stap 4
Berei familielede voor wie se mening vir u belangrik is, sodat u u baba beslis sal borsvoed. Bespreek met hulle watter soort hulp, insluitend huiswerk, hulle kan bied terwyl u borsvoed.
Stap 5
Moenie jou borste te gereeld na geboorte was nie, anders word die natuurlike beskermende film wat die tepels teen infeksie beskerm, afgewas. Was u hande egter deeglik met seep en water voor elke voeding.
Stap 6
Sorg dat die baba nie net die tepel bedek nie, maar ook die hele areola in sy geheel, en dat sy ken u bors raak. As die aanval nie korrek is nie, kan daar skeure op die tepels verskyn. Ys en salf wat D-panthenol bevat ("Bepanten", "Dexpanthenol", ens.) Help om krake te genees.
Stap 7
As borsvoeding tog erge pyn veroorsaak, gebruik spesiale silikoonborsies.
Stap 8
Onthou die belangrikste ding - die sukses van borsvoeding hang direk af van u positiewe houding. Berei uself dus voor op die aangename rol van 'n verpleegmoeder en twyfel nie dat u hierdie rol perfek sal kan hanteer nie.
