Soms is dit moeilik om die sielkundige spanning op u eie te hanteer. Op oomblikke wanneer daar niemand is om u ongeluk mee te deel nie, kan u die nommer van die 24-uur-steundiens skakel en dadelik professionele hulp kry.
Die gratis sielkundige ondersteuningsnommer 24 uur per dag kan en moet gebruik word in gevalle waar u nie die krag het om self 'n probleem die hoof te bied nie. As daar nie iemand naby u is om u te help nie, as u advies en ondersteuning nodig het, bel net en vertel 'n konsultant oor alles.
Geleentheid om uit te praat
Die sielkundige hulpdiens bied die geleentheid om te praat. Vir mense wat in die moeilikheid is of teleurgesteld is in iets, is dit baie belangrik om na hulle geluister te word. As u onregverdig beledig is of nie weet hoe u met u verdriet moet aangaan nie, moet u u gevoelens uitdruk.
Om met 'n berader te praat, kan die eerste stap wees om 'n probleem op te los.
Sommige mense vind dit moeilik om hul familielede of vriende van hul ongeluk te vertel. Die eerste rede hiervoor is skaamte vir hul optrede en onwilligheid om beoordeel te word. Die tweede rede is dat as u oor 'n paar persoonlike dinge met 'n vriend praat, u die volledige vertroulikheid van die gesprek kan betwyfel. Die derde is die onwilligheid om geliefdes te belas, met hul probleme te belas.
In hierdie geval is die hulplyn die beste uitweg. Dit kan makliker wees vir 'n vreemdeling om hul geheime te glo. Met iemand wat u nie kan sien nie, kan u deel met wat in u siel is. Daarbenewens moet sielkundige beradingspersoneel vertroulikheid handhaaf as deel van hul plig.
Uitsig van buite
As u u probleme met 'n geestesgesondheidswerker bespreek, kry u gratis professionele terugvoer. Soms kan die situasie van buite beskou word om die huidige situasie vinnig te verstaan en 'n uitweg daaruit te vind.
'N Konsultasie met 'n hotline sal u help om aandag te vestig op die aspekte van u situasie wat u nog nie voorheen raakgesien het nie.
U kan op 'n nuwe manier begin dink en optree danksy die onpartydige perspektief van die versorger.
Professionele advies
Dit is opmerklik dat die sielkundige hulpdiens personeel in diens het wat die nodige opleiding ontvang het en addisionele opleiding ontvang het. Werknemers gebruik die tegnieke van professionele sielkundiges in hul werk, sodat hulle vertrou kan word.
Die werk in so 'n hulpsentrum is soos volg gestruktureer: die eerste reëlberader vind uit wat u probleem is en bepaal die mate van erns. Afhangend van die situasie, bly hy by u op die lyn of gaan hy oor na 'n ander persoon.
Verder verstaan 'n professionele persoon u probleem en bied u toepaslike ondersteuning. Onthou dat die sielkundige hulpdiens geskep word vir vinnige berading. Haar werk sal nie u vergaderings met 'n sielkundige vervang nie, want dit gee soms 'n korttermyneffek. Maar jy kan kalmeer, 'n plan uiteensit om die krisis te oorkom en voel dat jy nie alleen is nie.
