Die eerste menstruasie is 'n opwindende gebeurtenis vir die meisie self en vir haar ouers. Adolessensie is gevul met angs en twyfel. Daarom is dit baie belangrik om u kind nuttige en nodige inligting te gee wat hom kan help om voor te berei op die komende fisiologiese en sielkundige veranderinge.
Instruksies
Stap 1
Die grootword van 'n meisie gaan gepaard met veranderinge van fisiologiese en sielkundige aard. Hierdie tydperk is nie sonder twyfel en bekommernisse nie. Gister se kind begin voor ons oë verander en in 'n volwasse meisie verander. In die tienerjare word die hoekige figuur van die meisie afgerond en word dit meer vroulik. Borste begin groei, hare verskyn onder die oksels en in die intieme dele van die liggaam. Die vlak van geslagshormone in die liggaam styg, wat puberteit veroorsaak.
Stap 2
Ongeveer die ouderdom van 10 tot 16 begin tienermeisies met hul eerste menstruasie (menarche). Die eerste periode vir elke meisie is 'n opwindende en vreugdevolle gebeurtenis. Sielkundige eienskappe (emosies, reaksies, gedrag) van elke persoon is individueel. Daarom is die houding van adolessente meisies teenoor die komende geleentheid as 'n proses van grootword ook anders. Sommige meisies sien dus uit na die aanvang van die eerste menstruasie, terwyl ander verskillende vrese en bekommernisse hieroor ervaar.
Stap 3
Deur 'n openhartige gesprek oor grootword en haar eerste menstruasieperiode te voer, kan dit help om die oorsaak van die grootwordmeisie se angs uit te skakel. Dit is belangrik dat die tiener die geleentheid kry om delikate oomblikke met 'n volwassene van dieselfde geslag te bespreek: ma, ouer suster, ouma. Dit is bekend dat die oorerflike faktor ook die ouderdom van die aanvang van die eerste menstruasie beïnvloed. Dit is moontlik dat die dogter se eerste periode op ongeveer dieselfde ouderdom as haar moeder begin.
Stap 4
As 'n moeder 'n gesprek voer oor die onderwerp van die menstruele siklus met 'n meisie, moet sy haar eie ervarings en ervarings deel. Sulke sielkundige ondersteuning sal die tienerkind help om te verstaan dat die eerste menstruasie 'n belangrike en vreeslose proses is wat alle vroue deurmaak.
Stap 5
In 'n vertroulike gesprek is dit belangrik om die opwindende oomblikke uit te vind, dit op te klaar en al die vrae wat beantwoord, te beantwoord. Meisies is gewoonlik bekommerd oor die hoeveelheid bloedverlies wat aanstaande is tydens menstruasie en pyn. Volledige inligting oor die kenmerke van die menstruele siklus in hierdie geval sal die bekommernisse van die tiener baie verlig. Daar moet veral aandag geskenk word aan die kwessie van intieme higiëne, tekens van die aanvang van die eerste menstruasie en die kenmerke daarvan.
Stap 6
Dit word ook aanbeveel om die kennis van die tiener aan te vul met behulp van spesiale literatuur (ensiklopedieë, brosjures) en opvoedkundige films. Dit is nodig om boeke te kies waarin die menstruasieproses toeganklik en verstaanbaar is, en dan saam met die meisie daarna te kyk.
