Die baba het tot vier maande geen aanvullende voeding nodig nie - borsmelk is 'n volledige voeding. Dan kan u die krummels se dieet diversifiseer met smaaklike en gesonde kapokaartappels, maaskaas, vleis en kefir.
Wanneer om aanvullende voedsel te begin?
Aanvullende voedsel word nuwe voedselsoorte wat voedsamer is as borsmelk in die dieet van die baba bekendgestel. In die beginfases word dit nie vervang nie, maar aangevul deur die bors vas te maak. Die kind is tot vier maande nie bereid om vaste kos te eet nie; dit word bloot refleksief deur die tong uitgedruk weens die ouderdomsverwante eienskappe van die mondholte. Verder is die ensiem wat stysel en koolhidrate afbreek, beperk tot vier tot ses maande in die krummels. Terselfdertyd het die kind 'n redelike hoë vlak van disakkaridase, wat verantwoordelik is vir die afbreek van laktose - die basis van borsmelk. Daarom word dit nie aanbeveel om aanvullende voedsel vroeër as vier maande in te voer nie.
Dit is nodig om produkte baie noukeurig in die krummelspyskaart in te voer om nie 'n allergiese reaksie by hom te veroorsaak nie. As die ontlasting van die kind groen word, of as daar uitslag op die liggaam verskyn, moet u die dieet onmiddellik hersien.
Eerste voeding
Groentepuree is die beste ding waaraan u kan dink vir die eerste kennismaking met baba met volwasse kos. Groente is ryk aan yster, kalium, plantaardige vesels en organiese sure, en is maklik verteerbaar en veroorsaak selde allergieë. Die bekendstelling van sulke aanvullende voedsel moet begin met een produk, byvoorbeeld broccoli of courgette. Dan kan jy pampoen, kool en aartappels geleidelik byvoeg.
Maaskaas en kefir
Kinderkothuis word vroeër as ses maande in die dieet van die kind ingebring. U moet dit vanaf 0,5 teelepel begin gee, na 'n maand kan u die porsie verhoog tot 30 g, en na 'n jaar - tot 60 g per dag. As die kind net ses maande sy eerste aanvullende voedsel begin ontvang het, moet die aanbring van maaskaas tot 8 maande vertraag word. Kefir is 'n baie belangrike produk wat allergiese reaksies en dysbiose voorkom. Dit dra ook by tot die korrekte ontwikkeling van derm mikrobiocenose en verhoog die immuniteit. Dit moet vanaf 8 maande in aanvullende voedsel ingebring word, dit kan gekombineer word met maaskaas.
Die gebruik van industriële voedsel is die hoofreël van aanvullende voeding. Dit is die veiligste opsie vir babas in 'n ongunstige omgewing.
Vleispuree
Hierdie aanvullende voedsel is baie belangrik, aangesien dit vitamiene A en B 12, proteïene, niasien en yster bevat. Dit word aanbeveel om vleis in die baba se dieet nie vroeër as 7 maande 1-2 keer per week in te voer nie, en vanaf 9 maande kan u 'n lepel vispuree probeer.
Dooier
Eiergeel word vanaf 7 maande in die baba se spyskaart ingebring. Begin met sy vierde deel en bring dit dan geleidelik na die helfte. Kinders wat geneig is tot allergiese reaksies, moet beskerm word teen die gebruik van hierdie produk of in kleiner hoeveelhede gegee word. Dit sal ongeveer 10 minute neem om hierdie aanvullende kos voor te berei. Kook die eier, laat dit afkoel, en stamp dan die krummels. Die geel kan gekombineer word met borsmelk of groentepuree.
