Jong kinders hou gewoonlik van sappe. Maar moet dit nie te vroeg in die baba se dieet voer nie. Sap is 'n allergene produk en kan diatese en irritasie van die maag- en dermslymvlies veroorsaak. Dit hou van slegte spysvertering, opgeblasenheid en koliek. Daar is vroeër gedink dat sap aan babas op die ouderdom van vier maande gegee kon word. Kinders het nou 'n ander opinie. Dit word aanbeveel om sappe nie vroeër as agt maande in die dieet in te voer nie.
Gradeplegtigheid en volgorde
U moet begin met verhelderde sappe sonder pulp. As die baba se liggaam normaal reageer, kan u die sap nader aan die jaar met pulp proe. Die plantaardige vesels in pulpsap stimuleer dermfunksie en dit kan diarree veroorsaak as dit op 'n vroeë ouderdom verbruik word.
U moet sap van verskillende vrugte afwisselend byvoeg. Eers nadat dit geblyk het dat die baba enige vorm van sap goed verdra, kan u hom die volgende een gee. As een van die sappe 'n allergiese reaksie veroorsaak, moet hierdie produk onmiddellik weggegooi word.
Die eerste word gewoonlik groen appelsap aangebied. Dit is ysterryk en veroorsaak selde nadelige reaksies. Dan word sappe van peer, appelkoos, perske en pruim geleidelik ingebring. Moenie u baba sap van aarbeie, sitrusvrugte en eksotiese vrugte gee nie. Druiwesap moet ook versigtig toegedien word. Dit is ryk aan suiker en kan ongemak in die spysverteringskanaal veroorsaak.
Hoeveel en in watter vorm
Sap kan met vars vrugte gemaak word, of u kan spesiale sappe gebruik vir babakos wat by die winkel beskikbaar is. Die verpakking dui gewoonlik aan vanaf watter ouderdom hulle verbruik kan word. Vars uitgedrukte sap kan onrustige gedrag by u baba veroorsaak, veroorsaak deur opgeblasenheid, gas of koliek. Daarom moet hulle met gekookte water verdun word. Gewoonlik word een deel van die sap by een deel water gevoeg. Spesiale babasap wat in die winkel gekoop word, moet nie met water verdun word nie, want hulle is reeds in die gewenste konsentrasie gebring.
'N Kind moet tot 2-3 jaar sappe in verdunde toestand inneem. Vanaf 2-jarige ouderdom moet die hoeveelheid bygevoegde water geleidelik verminder word, wat die sapkonsentrasie geleidelik op 100% moet bring. Die baba kan eers na 3 jaar onverdunde sap begin drink.
Dit is ongewens om gekonsentreerde sappe van industriële produksie in aanvullende voedsel vir 'n baba jonger as 3 jaar in te voer. As die baba sulke sappe gebruik, moet dit met gekookte water in die verhouding 1: 1 verdun word. Soos u ouer word, moet u die konsentrasie water in die sap geleidelik verminder. Moet ook nie vergeet dat die suur in die sap 'n vernietigende uitwerking op die brose emalje van kinders se tande kan hê nie. Daarom is dit beter om onverdunde sappe uit 'n strooitjie te drink.
Laat u kinders lekker en korrekte sappe drink en gesond wees.
