Rustige slaap is 'n aanduiding van die gesondheid van u baba. Dit normaliseer die senuweestelsel, versterk die immuunstelsel en help die kind om alles nuut te leer wat hy gedurende die dag geleer het. Slaap, slaap, beddegoedrituele vir elke baba is individueel. Dit hang alles af van die ouderdom, karakter en temperament van die baba, asook van die ouerskapstyl.
Nodig
- - loop in die buitelug;
- - kalm speletjies;
- - bad;
- - sprokies verhale;
- - liefde en omgee.
Instruksies
Stap 1
Probeer om deur die dag so aktief moontlik met u baba te wees. Speel interessante opvoedkundige speletjies met hom, loop, kommunikeer met ander kinders en bring meer tyd in die buitelug deur. Wees meer ontspanne in die aand. Dit sal die kind in staat stel om te onderskei tussen dag en aand.
Stap 2
Om die baba goed aan die slaap te kry en die hele nag rustig te slaap, speel aan die einde van die dag net in stil speletjies met hom. Die kind moet kalmeer en in die slaap slaap. Teken saam met hom, speel logiese speletjies, leer kleuterrympies en liedjies, of skakel jou gunsteling spotprent aan.
Stap 3
Volg noukeurig dieselfde stappe voor u gaan slaap, skep 'n soort ritueel. Om te begin, moet u die kind se kamer lug sodat dit nie bedompig is nie. Bad dan jou baba. Gebruik spesiale sjampoe en seep uit die reeks om te bad voordat u gaan slaap. U kan 'n bietjie afkooksel kruisement, kamille of laventel by die water voeg. Draai die baba in 'n sagte handdoek toe en neem dit kamer toe. Sodra die baba droog is, verander hom dadelik in slaapklere.
Stap 4
Dit is nou tyd om speelgoed vaarwel toe te roep en goeie nag toe te wens. Sodat die kind nie eensaam voel nie, gee hom 'n gunsteling speelding in die bedjie. Lees daarna 'n interessante sprokie, vra die kind om sy kant toe te draai en sy oë toe te maak. As u kind bang is vir die donker, laat die naglig oornag aan. Sorg dat u u kind terselfdertyd in die bed sit, hy sal binnekort vinnig daaraan gewoond raak en reeds vra om te slaap. As u baba gedurende die dag lank slaap, moet u hierdie tyd verkort. Onthou om minder as twee uur per dag te slaap.
Stap 5
Troetel hom, sit by hom totdat hy aan die slaap raak. Vertel ons hoe lief jy hom het. Sing vir hom 'n slaapliedjie. Die kind sal jou liefde voel en die feit dat jy naby is en hom nêrens sal verlaat nie.
