Alle jong moeders kom vroeër of later voor die vraag: waar die aanvullende voeding van 'n baba met borsvoeding begin word. Baie inligting kan uit verskillende bronne verkry word, en soms weerspreek mekaar. My raad is om na almal te luister en dit op u manier te doen. Tot 6 maande het my kind niks behalwe borsmelk en water gedrink nie, en hy het goed gevoel en goed gewig, maar vanaf 6 maande het ons begin om groentepuree te probeer, maar bestaan nie uit een bestanddeel nie, maar uit verskeie gelyktydig.
Nodig
- aartappels
- ui
- wortel
- courgette
- blomkool
- blender
Instruksies
Stap 1
Alle groente word deeglik gewas en skoongemaak. Sny in klein stukkies. Kies die verhoudings van hierdie groente op grond van u eie kennis en waarnemings van u baba. Ek het courgette as basis geneem en 'n bietjie van alles.
Stap 2
Water kook, gooi groente, voeg een teelepel olyfolie by. Wanneer die groente amper gaar is, voeg 'n bietjie sout by, maar sodat dit nie na u smaak gesout word nie.
Stap 3
Sit die gekookte groente deur 'n blender, jy kan 'n bietjie botter byvoeg. U moet 'n homogeen massa kry - puree. As u die sous byvoeg waarin die groente gekook is, kry u 'n pureesop. En u kan die baba vir verhoor aanbied.
Stap 4
Verder kan witkool en raap by sulke kapokaartappels gevoeg word. En vanaf 7 maande kan u vleis byvoeg (begin met konyn of beesvleis). Kook dan eers die vleis, die eerste water word gedreineer, dan word die vleis in die tweede water gekook, en daar word groente bygevoeg.
Stap 5
Hou u baba se reaksies dop. Moet dit nie dwing as hy nie daarvan hou nie. Improviseer met die samestelling van die bestanddele, die konsekwentheid van die puree (my baba eet byvoorbeeld dunner puree). Uiteindelik sal u vind wat reg is vir u en u kind.
