Verhoogde gesprekke of ernstige konflik kan maklik in 'n geveg verander. Dit is nodig om hierdie ontwikkeling van gebeure op alle maniere te vermy. Dit is die mees volwasse en verantwoordelike besluit.
Instruksies
Stap 1
Probeer om jouself te beheer, moenie toegee aan emosies nie. Probeer om die gesprek te beëindig as u woede, vrees of paniek ervaar. Dit is die beste manier om te kalmeer en nie foute te maak nie. Verhoogde sintuie is geneig om u geestelike helderheid te vervaag en u te verhoed om rasioneel te dink. Dit kan lei tot oorhaastige optrede. Hierdie manier om 'n geveg te vermy, is veral relevant as die gesprek byvoorbeeld op 'n onbekende plek of snags plaasvind. Daarbenewens kan die teenwoordigheid van alkohol in die bloed die situasie tot 'n uiterste ingewikkelde situasie bemoeilik. Probeer om 'n moeilike situasie te ontlont sodra dit ontstaan.
Stap 2
U gespreksgenoot is dalk geestelik voorbereid op 'n geveg. Miskien sien hy nie aanvaarbare resultate in die kommunikasie met u nie en glo hy dat slegs 'n geveg sy probleem kan oplos. As dit gebeur, probeer om hom aan die gesprek te haak. Sê vir hom letterlik dat u nie wil veg nie en bied aan om die probleem kalm te bespreek. Moenie die gespreker op enige manier blameer nie. Moenie vir hom sê dat dit hy was wat die situasie tot 'n geveg gebring het nie. Sulke beskuldigings sal hom net kwaad maak, en dit sal moeilik wees om 'n geveg te vermy. Probeer u teenstander kalmeer, sê vir hom dat u sy aansprake en wrewel verstaan.
Stap 3
Heel waarskynlik sal u na 'n groot aantal beledigings in u adres moet luister. As u 'n geveg wil vermy, moet u dit ignoreer. U kan van iemand beskuldigings hoor oor lafhartigheid en swakheid, onpartydige uitsprake oor u vriende en familielede. Sulke uitsprake word gemaak om u terg te maak. Moenie hierdie woorde ernstig opneem nie, moenie aan u trots dink nie. Stel jou voor dat jy met 'n geestesongestelde persoon praat wat nie verstaan waaroor hy praat nie.
Stap 4
Maak nie saak hoe die gesprek verloop nie, volg altyd die bewegings van u gespreksgenoot, veral sy hande. Wees bereid om jouself te verdedig wanneer dit nodig is. Hou u hande kalm om die situasie te kalmeer. Hou byvoorbeeld u handpalms en lê u hande neer, moenie met hulle waai of beduie nie.
Stap 5
As u agterkom dat 'n konstruktiewe gesprek nie werk nie, loop dan weg. As u dit net voor die geveg doen, moenie lafhartig voel nie. Onthou dat dit altyd beter is om veilig en gesond te bly en u teenstander nie te verlam nie as om in 'n sinnelose stryd betrokke te raak met onduidelike resultate. Moenie die persoon se rug draai nie. As hy uiters aggressief is, kan u van agter getref word. Hou dit in sig totdat u op 'n veilige afstand is. Moenie omdraai nadat u vertrek het nie. Dit kan gesien word as 'n poging om die gesprek voort te sit.
