In die somer word jong moeders oorkom deur die begeerte om aan 'n geurige spanspek of 'n helderrooi waatlemoen te smul. Maar sal spanspekgewasse baat vind tydens borsvoeding, en hoe sal die eet van soet spanspek die spysvertering van die baba beïnvloed?
Spanspek self is 'n sterk allergeen, so baie kundiges wat borsvoed, beveel aan om hierdie bederf op te gee totdat die laktasie eindig. Die hoë inhoud van vitamiene en ander voedingstowwe laat die meloenpulp egter steeds toe in die voedingsmoeder se dieet. Slegs hierdie soetproduk moet versigtig geëet word en die reaksie van die kind op 'n nuwe gereg noukeurig dopgehou word.
Spanspek in die dieet van 'n verpleegmoeder
'N Produk soos spanspek is ryk aan yster, karoteen, kalium, pektien, foliensuur, vesel en ander waardevolle stowwe. Daarom kan meloenskywe 'n vrou in staat stel om haar immuunstelsel te versterk, na haar skoonheid en jeug te kyk, om bui en spysvertering te verbeter. As meloenkultuur gereeld verbruik word, kan dit die gifstowwe en gifstowwe skoonmaak en klippe uit die niere verwyder.
U kan spanspek eet as die moeder nie 'n kontra het nie. Dit kan gastritis, diabetes mellitus wees. Daar is net 'n spanspek tussen die maaltye, nie op 'n leë maag nie.
'N Moeder wat verpleeg, moet selfs die meloen nie allergies by die kind veroorsaak nie. Die optimale oplossing is om nie meer as 200 g van die produk per dag te eet nie.
Probeer eers 'n klein stukkie van die produk om vas te stel of spanspek die spysverteringstelsel van u baba sal benadeel. Dit is beter om dit in die eerste helfte van die dag te eet, in die volgende ure sal dit moontlik wees om te sien of die baba uitslag het. As daar geen rooiheid op die baba se vel is nie, kan u die volgende dag verhoog.
Hoe om 'n spanspek vir 'n verpleegmoeder te kies
Kies 'n spanspek, kies 'n ryp, maar nie oorryp vrugte nie. Moenie spanspekke en kalbasse met ander kosse meng nie, sodat dit nie spysverteringstelsel veroorsaak nie.
Vermy die koop van 'n spanspek as daar duike, skeure of donker vlekke op die vel is. Klop die vrugte aan, dit moet 'n dowwe geluid maak. As die spanspek lekker ruik, is die produk vars. Kyk na die stert van 'n groot bessie as dit droog is - die spanspek is ryp voordat dit van spanspek gesny word.
Spanspek kan koliek by babas veroorsaak, saam met sitrusvrugte, kool en peulgewasse.
Om nie met 'n lae gehalte produk tydens laktasie gekonfronteer te word nie, het die spanspekke in Augustus ryp geword. Hulle bevat gewoonlik nie nitrate nie, wat vergiftiging kan veroorsaak - beide by die moeder en by die kind. U kan spanspek in skywe en in die vorm van sappe, kapokaartappels, konfyt, marmelade en selfs kompot eet.
