Egskeiding is dikwels nie maklik om te dra nie - dit geld vir beide vroue en mans. Maar ons moet probeer om onaangename gebeure te oorleef en terselfdertyd 'n kalm, selfversekerde persoon te bly.
Instruksies
Stap 1
Tydens 'n egskeiding tree mense anders op - hulle probeer byvoorbeeld om hierdie gebeurtenis eenvoudig te verduur of hul tyd heeltemal in beslag te neem sodat hulle nie die krag het om oor die onaangename te dink nie. Die meeste probeer om hulself heeltemal in die versorging van kinders, in die werk en in 'n stokperdjie te verdiep. Dit is verkeerd en selfs gevaarlik - 'n persoon hou op om net aandag te skenk aan alle ander lewensareas. Maar daar is baie ander aktiwiteite wat nie mag agterweë gelaat word nie.
Stap 2
Soms is die probleem dat een van die huweliksmaats op elke moontlike manier probeer om die ander te verneder tydens die afskeid; hy het by elke geleentheid herinner aan die irriterende foute, onaangename situasies wat in die algemeen in almal se lewe gebeur. As gevolg hiervan kan 'n persoon 'n siening van homself vorm as 'n heeltemal gebrekkige, ongelukkige en nuttelose wese. Om te verhoed dat egskeiding diep geestelike wonde laat, is die eerste stap om selfbeeld te verhoog. U moet nie stilstaan by die opinie van slegs een huweliksmaat nie, en die eerste nie.
Stap 3
Die meeste van die tyd kom gevoelens van wrok en skuldgevoelens in die weg om deur 'n egskeiding te kom. Egskeiding kan 'n redelik algemene verskynsel genoem word, maar in die samelewing word dit vaker veroordeel as wat dit kalm aanvaar word, ongeag die redes. Die opinies van ander, wat dit dikwels nie nodig ag om dit weg te steek nie, kan die ervarings van die geskeide persoon nog seerder maak. Dit is beter om nie aandag te skenk aan ander se woorde nie.
Stap 4
Gevoelens van skuld en wrewel is 'n swak plek, 'n slagoffer. Genesing moet by jouself begin. Sodra u bewus word van die voortdurend opkomende gevoelens van wrok of skuldgevoelens, neem u 'n stap om beheer oor u gevoelens te verkry. Leer om self verantwoordelikheid te neem vir u eie optrede en besluite - dit sal u help om nie net al die onaangename oomblikke van u lewensituasie met eer te oorleef nie, maar ook om 'n sterk en vrolike persoon te bly.
