Die geboorte van 'n baba is die mees vreugdevolle en langverwagte gebeurtenis in 'n vrou se lewe. Maar hierdie vreugde word soms vervang deur gereelde bekommernisse oor die kind se gesondheid, vrees vir hom en baie ander. Hierdie buierigheid lei dikwels tot postpartum depressie.
Postpartum depressie simptome
• Om enige rede en daarsonder huil.
• Prikkelbaarheid.
• Gemoedswisselings.
• Konstante moegheid, verminderde libido.
• Eetlus verloor.
• Soms haat vir die kind en familie.
Of die simptome in postpartum depressie voorkom, hang af van die erns daarvan. Met verloop van tyd kan hulle verdwyn of inteendeel tot psigose ná geboorte ontwikkel. As u agterkom dat hallusinasies, dwalings, 'n begeerte om die kind en jouself skade te berokken, by bogenoemde tekens gevoeg word, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg. Veral as die toestand langer as 2 weke duur of erger word.
Oorsake van postpartum depressie
1. Moegheid. Die kind het voortdurende sorg nodig. As daar dus niemand is waarop iemand kan wag nie, kan 'n jong moeder moed verloor. U moet tog nog tyd hê om takies te doen en kos te kook.
2. Voortdurende spanning en opwinding vir die kind. Dit is altyd teenwoordig. 'N Vrou is immers verantwoordelik vir haar kind. Sy probeer 'n ideale moeder word, maar dit is nie altyd moontlik nie.
3. Voorkoms. Na die bevalling verander die liggaam van 'n vrou. Dit is nie altyd moontlik om na eersgenoemde vorms terug te keer nie. Daarbenewens, as gevolg van hormoonversteurings, haarverlies, die voorkoms van aknee, kan rekmerke begin.
4. Geld. In 'n gesin waar 'n kind verskyn, bly geld nie lank nie. Hy moet gevoer word, en aangetrek word, en speelgoed en boeke koop. As die moeder met kraamverlof is, ontvang sy onderskeidelik minder geld. Dit is goed as die man goeie geld verdien. En so nie?
5. Verhoudings in die gesin. Met die koms van 'n baba kan hulle verander, want hy moet voortdurend aandag kry. Dikwels is die mening van ouers in die opvoeding, ens. kan afwyk. Vandaar die konfliksituasies.
Hoe om depressie te oorkom?
Depressie kan oor 'n paar dae of weke vanself verdwyn sonder enige ingryping. Maar anders sal u 'n paar maatreëls moet tref. U kan hulp soek by 'n sielkundige, miskien sal die dokter u aanraai om antidepressante te drink. Dit is ook aanvaarbaar as u borsvoed. U kan hormoonterapie probeer - u sal estrogeen ingespuit word. U moet egter goed nadink oor die voor- en nadele van hierdie aksies.
Die belangrikste ding wat u kan doen, is om baie rus te kry. Vra hulp van familielede, man, bure. Neem 'n dag af, gesels met u vriende, maak netjies, oefen, gaan fliek, kafees. Moenie jouself jammer kry nie en onthou dat dit goed gaan met jou!
