In die eerste ure en dae na die geboorte van die kind is die moeder se belangrikste taak om die pasgeborene te voed en dan eers na hom te sorg. Daarom is dit die moeite werd om alles te doen en te doen om die volume borsmelk te verhoog en u baba nie sonder die voedingstowwe te laat nie.
Instruksies
Stap 1
Melkproduksie ontwikkel geleidelik. En as die baba eers 'n klein bietjie daarvan tevrede is, het hy op die tweede en derde dag 'n volle hoeveelheid kos nodig. En verskeie faktore beïnvloed die volume borsmelk. Dit sluit in voeding vir 'n verpleegmoeder, behoorlike borsvoeding en pomp, asook fisiese en emosionele welstand tydens swangerskap en na die bevalling.
Stap 2
Om u borsmelkvoorraad te verhoog, eet gesond, voedsaam en gevarieerd. Drink in die eerste dae na geboorte meer vloeistof - soet tee met melk, melk, kompot. Eet suiwelprodukte - kaas, botter, suurroom. Sluit voedsel in wat die produksie van borsmelk stimuleer - brouergis, halva, neute, waatlemoene, komyn en brandneteltee, elk 1 eetlepel. 3 keer per dag (20 g droë gras per 1 liter water). Probeer klein hoeveelhede van alles en gebruik dit nie gelyktydig nie.
Stap 3
Borsvoed u baba meer gereeld vanaf die eerste uur na geboorte. Smeer 8-9 keer op u bors in plaas van 7 keer. Dit is die doeltreffendste middel om borsmelkproduksie te verhoog. Volg die regte voedingstegniek om te verseker dat u baba die tepel heeltemal met die areola gryp.
Stap 4
Druk u borste na elke voer uit, selfs al is daar niks in u borste oor nie. Die uitdrukking van selfs 'n klein hoeveelheid stimuleer die melkkliere en melkproduksie. Daarbenewens ontwikkel gereelde pomp die borste en maak die tepels minder pynlik tydens borsvoeding. Raadpleeg u dokter of dokter as u hulp nodig het met u pomptegniek.
Stap 5
Slaap genoeg, rus en stap lank saam met u baba. Dit is handig vir die stabilisering van die senuweestelsel, wat onstabiel is na die bevalling, en vir fisiese welstand. Vermy spanning en onaangename situasies. Dit alles beïnvloed indirek melkproduksie.
