Soms is menslike gevoelens nie onderling nie. Geleidelik kom die begrip dat simpatie geen vooruitsigte en geen toekoms het nie. Ek wil graag vergeet, ontslae raak van aangetrokkenheid tot 'n persoon.
Instruksies
Stap 1
Kyk nugter na die persoon. Neem 'n pen, 'n stuk papier, verdeel dit in twee. Skryf in een kolom die positiewe eienskappe van u geliefde neer, in die ander - die negatiewe. As u mooi dink en grawe, kan u baie negatief vind.
Stap 2
Probeer om gemaklike ontmoetings te vermy. Hulle sal nie 'n positiewe impak en die gewenste resultaat kan hê nie. Beskerm uself daarteen om met hierdie persoon te kommunikeer. Moenie in jouself terugtrek as jy van hom af wegbeweeg nie. Gesels met vriende, geniet dit, gaan na klubs en partytjies.
Stap 3
Soek 'n stokperdjie. Dit kan enigiets wees: 'n dansklas, 'n sangklas of 'n visuele kunsklas. Neem elke minuut van u vrye tyd. Sê 'n vaste en onomwonde "nee" vir jou blues en depressie. Vul jouself met werk of studie sodat selfs onnodige gedagtes nie in jou kop is nie.
Stap 4
Kyk rond - die wêreld staan nie stil nie. U word beslis omring deur baie interessante mense. Waarom nie probeer om na iemand anders oor te skakel nie? Nee, niemand betwis dat hartwonde lank genees en groot letsels vir die lewe agterlaat nie. As u egter nie simpatie kry nie, waarom moet u dan in geslote deure kruis? Spaar jou senuwees, kanaliseer die energie in die regte rigting.
Stap 5
Probeer om die landskap te verander. Neem 'n vakansie en gaan op vakansie. Daar kan u in die son trou, in die warm see swem of bergtoppe verower en natuurlik u toekomstige gedrag nadink, u positief instel.
Stap 6
Moenie op kleinighede ry nie. Vee alle SMS-boodskappe uit. Elke keer as u dit weer lees, gee u uself net pyn en herinner u hom daaraan. Met al die foto's, snaakse knicks en ander dinge wat jou met hierdie persoon verbind. Begin die lewe vanaf 'n nuwe blad en vee alle herinneringe daaraan uit u geheue, soos lêers vanaf 'n hardeskyf.
