Gedurende die periode van swangerskap is die voeding van die verwagtende moeder van groot belang. Kos in haar dieet moet vars en gesond wees. Een van die gewildste drankies vir swanger vroue is granaatjiesap. Dit is lekker, aangenaam suur en baie gesond, maar u moet dit reg drink.
Instruksies
Stap 1
Granaatappelsap het 'n uitgebreide lys van voordelige eienskappe: ontstekingsremmend, antisepties, pynstillende, urinêr en cholereties. Dit alles dui daarop dat hierdie bessie help teen verskillende kwale en gesondheidsprobleme. Gedurende swangerskap is granaat ook baie voordelig. Dit het 'n gunstige uitwerking op die werk van die hart, verhoog die vlak van hemoglobien in die bloed en vul die liggaam met nuttige vitamiene. Gedurende die draagtyd kan granaatappelsap naarheid verminder tydens toksisose en die eetlus herstel, dit help om oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder en help om oedeem te beveg, het 'n gunstige uitwerking op die immuniteit van die verwagtende moeder. Oor die algemeen is granaat 'n opbergplek van nuttige stowwe wat die moeder en haar baba so nodig het.
Stap 2
Die voordele van granaatappelsap gedurende die bevallingstydperk is enorm, maar toekomstige moeders moet nietemin baie versigtig wees om die drank te gebruik. Die feit is dat granaatappel vir sommige swanger vroue probleme met ontlasting veroorsaak, en aangesien hardlywigheid tydens swangerskap nie ongewoon is nie, kan die sap van hierdie bessie die situasie net vererger. Daarbenewens kan 'n granaatdrank 'n allergiese reaksie veroorsaak, en vroue wat 'n baba verwag, is die meeste vatbaar vir hierdie probleem. As die aanstaande moeder chroniese siektes van die spysverteringskanaal en spysverteringstelsel het, moet sy met 'n spesialis konsulteer voordat sy granaatjiesap inneem.
Stap 3
Vir baie siektes is hierdie drankie verbode. Maar selfs as die swanger vrou nie ernstige siektes het nie, en die dokter die geleentheid gegee het om granaatappelsap in die dieet in te voer, moet u nie te veel daarvan drink nie. En die drank moet nie in sy suiwer vorm verteer word nie. Dit word aanbeveel om dit met enige vrugtesap of bloot gekookte, maar nie warm water, te verdun nie. Kenners glo dat die beste opsie is om die granaatdrankie met wortel- of beet sap te verdun. Met hierdie kookopsie is die voordele maksimaal vir die krummels en die swanger vrou.
Stap 4
As ons praat oor watter sap gesonder is - tuisgemaak of industrieel, is die antwoord voor die hand liggend - vars uitgedruk. Daarom word aanbeveel om die granaatjie onmiddellik voor gebruik te verpletter. Om 'n drankie te maak, is dit beter om ryp vrugte met 'n harde vel te kies. Daar mag geen bruin kolle of sagte kolle op wees nie, want dit is die eerste tekens van verval. 'N Bessie van hoë gehalte het 'n droë kroon sonder groenigheid.
