Swem is voordelig vir u algemene gesondheid. Dit bevorder die ontwikkeling van bloedsomloop, asemhalingsorgane, sentrale senuweestelsel en muskuloskeletale stelsel. Swem is veral nuttig vir kinders. Daarbenewens het hulle reeds hierdie vaardigheid, want hulle het voor die geboorte al kontak met water gehad. En die taak van die ouers is om hierdie vaardigheid te ontwikkel en die baba te leer duik.
Dit is nodig
Bad met water wat gemaklik is vir 'n kind
Instruksies
Stap 1
'N Pasgebore baba weet hoe om perfek te swem en asem op 'n refleksvlak op te hou. Maar na twee of drie maande gaan hierdie vaardigheid verlore. Daarom moet dit herstel en ontwikkel word. En om die baba nie bang te maak nie, probeer om die waterprosedures interessant te maak.
Stap 2
Die baba moet eers geleer word om te swem en duik nadat die naeltjie heeltemal genees is. Hierdie tydperk duur gewoonlik twee tot drie weke.
Stap 3
Voordat u u baba voorberei vir waterbehandelings, moet u hom opwarm deur 'n massering te maak en 'n bietjie gimnastiek saam met hom te doen. Vir kinders jonger as drie maande is ligte beroertes genoeg; vir ouer babas kan gevryf word. Die massering word oor die hele liggaam uitgevoer. Om dit te doen, streel liggies en vryf die baba se bors, maag, interkostale spiere. Moenie aan die tepel- en hartgebied raak nie!
Stap 4
Bewegings tydens massering moet deurlopend wees. Slag jou maag kloksgewys: hierdie oefeninge het 'n gunstige uitwerking op die dermfunksie. Masseer jou arms en bene liggies. Na vyf tot sewe minute kan u oorgaan na wateraktiwiteite.
Stap 5
Voordat u duik, moet u u baba leer om asem op te hou. Tot drie maande, terwyl die refleks nog nie verlore gegaan het nie, is dit nie moeilik nie. Blaas liggies op die baba se gesig. Die babas hou gewoonlik asem op. Die kind moet die betekenis van die woord "duik" verstaan. Daarom, nadat u 'n paar "agtste" voltooi het (dit is een van die eerste vaardighede van pasgeborenes wat reeds bestaan) terwyl u in die bad geswem het, sê: "Duik!" en blaas op die baba. Herhaal hierdie oefening twee tot drie keer.
Stap 6
As die baba verneem dat u na u woord "duik" moet asem ophou, moet u die baba liggies met water spuit en was. As u sien dat die kind nie van sulke prosedures hou nie, moet u nie daarop aandring nie, stel dit 'n rukkie uit. En herhaal later.
Stap 7
Wanneer die baba gewoond raak aan spat en was, hou die baba se ken met een hand ongeveer 'n week na die eerste oefening vas en skep die water met u handpalm met die ander op, sê 'duik' en gooi dit op die baba se gesig. Doen hierdie oefening gereeld. As u oortuig is dat die kind geleer het om asem op te hou en nie net sy oë toe te maak nie, kan u na die volgende fase gaan.
Stap 8
Terwyl u swem, doen drie of vier "agtste", sê "duik" en giet water op die baba. Die kind moet onthou om asem op te hou. Doen dan nog twee of drie "agtste", sê "duik" en sak die baba skielik letterlik vir 'n breukdeel van 'n sekonde onder die water. Swem dan weer. Vir die eerste keer is een of twee duikslae genoeg.
Stap 9
Leer dan die kind geleidelik om 1-2 sekondes onder water te wees. Wissel af met duik. Maar wees versigtig: anders kan die kind water sluk, en dan kan die begeerte om te swem vir 'n lang tyd verdwyn.
Stap 10
Moenie daarop aandring as die baba nie wil swem nie. Probeer 'n ander keer. Onthou: alles moet matig wees.
