Die dood van u eie kind is die ergste moontlike verlies ter wêreld. Die seun wat jy grootgemaak het, aan wie jy jou lewe gewy het, is tragies oorlede - dit is ongelooflik moeilik om sulke hartseer die hoof te bied.
Instruksies
Stap 1
U sal u drang om heeltyd aan hom te dink moet beveg. "Skuif" in die hoof van die gelukkigste oomblikke van gesamentlike tydverdryf - soos: geboorte, die eerste woorde, stap in die park, help met huiswerk kan net geestelike lyding en pyn meebring. Hoekom doen jy dit? Sulke marteling sal nie u geliefde seun, wat die dood so onverwags van u weggeneem het, terugbring nie. Ongetwyfeld sal die herinnering aan hom vir ewig in u hart bly en helder, suiwer herinneringe sal u siel warm maak. Maar gedurige gedagtes oor hom kan net tot 'n senuwee-ineenstorting lei.
Stap 2
Laai u werk maksimaal op. Harde werk wat baie tyd in beslag neem, sal u nie die geleentheid bied om voortdurend aan u dooie seun te huil en te dink nie. Sielkundiges het lank reeds bewys dat dit 'n baie effektiewe manier is om uit 'n diep sielkundige krisis te kom met die minste verlies vir geestesgesondheid. Neem allerhande ekstra geld by die werk en terselfdertyd vryskut - doen wat u wil, net sodat u 'n minimum tyd het - vir 'n kort ruskans, kos en slaap. Hierdie "terapie" kan weliswaar nie langer as twee of drie maande voortgesit word nie.
Stap 3
Kontak 'n spesialis-psigoterapeut as u voel dat u nie self die vloei van opwindende emosies kan hanteer nie. Hy sal jou die nodige morele ondersteuning gee, luister en jou toelaat om na hartelus te praat, saam sal jy die beste manier vind om die dood van jou seun te oorleef. 'N Psigoterapeut in hierdie situasie is 'n ideale hulpmiddel vir eensame mense wat geen naasbestaandes het nie, wat hulle in moeilike tye sal ondersteun en so 'n verlies kan help.
Stap 4
Kry 'n baba as u finansiële en biologiese vermoëns dit toelaat. Dit maak nie saak in watter geslag hy is nie, of hy aangeneem is of dat jy self geboorte skenk nie - die belangrikste is dat hy met bewonderende kinderagtige oë na jou kyk, die woorde "ma" en "pa" babbel en voortdurend aandag vereis. vir homself. Al die swaarkry sal agteruitgaan, u siel sal makliker word as u die nag in die bababedjie van die baba snuif en sy vreugdevolle glimlag sien.
