Krisisse in die gesinslewe kom gewoonlik voor as huweliksmaats belangstelling in mekaar verloor, en voormalige liefde word vervang deur irritasie, ontevredenheid en wedersydse verwyte. Dit is nodig om hierdie stadium te kan oorkom en normale verhoudings te probeer herstel.
Dit is nodig
- - brief aan eggenoot of eggenoot;
- - twee intekeninge op die swembad of gimnasium.
Instruksies
Stap 1
Om konflik wat weens misverstande ontstaan het, te verminder, leer om te vergewe en vra om verskoning indien nodig. Moenie vir 'n paar dae agter mekaar swyg en aan u man of vrou swyg nie. As u nog nie bereid is om te versoen nie, vra u maat om u tyd te gee om te kalmeer en u gedagtes in orde te stel.
Stap 2
Gee toe aan u wederhelf as die situasie dit vereis. Oormatige rigiditeit, die nakoming van beginsels in sienings, kan u verhouding nie versterk nie. As u dink dat alles so moet wees, en nie anders nie, en u maat sy eie beginselstandpunt oor hierdie kwessie het, bestaan die gevaar dat die krisis in die gesinslewe op 'n egskeiding sal uitloop.
Stap 3
Streef daarna om met u maat te kommunikeer. Bespreek verskillende nuus, los probleme saam op, selfs al wil u nie. Moenie onsself onttrek nie, en moenie jou deur die TV, rekenaar, koerant, ens.
Stap 4
Deel u gevoelens met u ander helfte as u aanstoot neem aan iets. Probeer om nie met beskuldigings en verwyte te begin nie, beskryf u ervarings beter, byvoorbeeld: 'Ek is nou baie hartseer. Dit is waarskynlik omdat ons mekaar verkeerd verstaan,”ensovoorts.
Stap 5
As u nie kalm en sonder konflik die huidige situasie met u maat kan bespreek nie, skryf vir hom 'n brief. Gee al u gevoelens en ervarings daarin volledig, probeer om nie beskuldigings te maak indien moontlik nie.
Stap 6
Moet nooit dinge met u man of vrou in die openbaar regkry nie, en moenie openbare beledigings toelaat nie. Probeer om nie later te doen waaroor u beslis spyt sal wees nie. Deur voor emosies te swig, kan u dit wat u al langer as een jaar bou, permanent vernietig.
Stap 7
Voorsien u huweliksmaat of u maat sy persoonlike ruimte, moenie op sy grondgebied inbreuk maak nie. Jou ander helfte moet 'n plek in die woonstel of huis hê waar iemand kan ontspan, rustig kan lees, TV kan kyk of net aan iets kan dink.
Stap 8
Sonder vrees, vernietig die stereotipes wat gedurende u gesinslewe ontstaan het. Moet afstand doen van die vasgestelde gedragsreëls, skryf byvoorbeeld saam met u gade in 'n baldansskool. Natuurlik hang dit alles af van u begeertes en belangstellings - u kan saam na die swembad of gimnasium begin.
Stap 9
Probeer om na u geliefde te kyk met 'n nuwe voorkoms; hiervoor kan u hom in 'n werksomgewing evalueer, vriende van sy kinderjare ontmoet, meegevoer raak met sy stokperdjies, ens.
Stap 10
Moenie bang wees vir krisisse in u gesinslewe nie: as u regtig lief is vir mekaar, kan niks u gesin breek nie. Werk aan haar saamtrek, respekteer u maat, en u sal beslis alle belangrike herdenkings van u gesin saam vier!
